
【アジのなめろう】
【材料(2人分)】
・アジ 1尾
・しょうが 1片
・大葉 2枚
・味噌 大さじ1
(しょうゆでもOK)
・万能ねぎ
【作り方】
①アジのうろこを落とす。尻尾の方にあるぜいごを取り除き、頭を落とし、お腹に切り込みを入れ、わたを取り出す。
②水で汚れを落とし、キッチンペーパーで拭き取る。
③アジを3枚におろし、皮をきれいにはがし、細かく刻んで叩き、ボールに移す。
④味噌、しょうが、大葉を入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で15分冷やして、万能ねぎをかけたら出来上がり。
【材料(2人分)】
・アジ 1尾
・しょうが 1片
・大葉 2枚
・味噌 大さじ1
(しょうゆでもOK)
・万能ねぎ
【作り方】
①アジのうろこを落とす。尻尾の方にあるぜいごを取り除き、頭を落とし、お腹に切り込みを入れ、わたを取り出す。
②水で汚れを落とし、キッチンペーパーで拭き取る。
③アジを3枚におろし、皮をきれいにはがし、細かく刻んで叩き、ボールに移す。
④味噌、しょうが、大葉を入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で15分冷やして、万能ねぎをかけたら出来上がり。
