みなさまこんにちは。
相変わらず、ご無沙汰にしており失礼してます。
一気に3月笑
少しずつ暖かさを感じる時間が増えてきました。
寒いのが苦手な私は、春が待ち遠しい〜。
とはいえ、まだまだ朝晩寒いです😨
三寒四温を繰り返しながら、
少しずつ春になっていく🌸
この自然界のリズムに合わせて、
大いなる全ての存在に守って頂きながら、
私達も毎日少しずつ変化していくのでしょうね。
上がりやすい時期にもなります、
そんな時はバランスを崩しやすく、
自律神経も乱れやすくなります。
そんなことも意識したヨガの内容にしたいと思っています
さて、
いつもお世話になっている古民家も
過ごしやすくなりましたので、
今月よりレッスンを再開させて頂きたいと思います。
そしてタイミングが良ければ
桜が咲く時期です🌸
古民家から桜を眺めながら、
カラダとココロと、
呼吸を深めて、
新しい季節を感じる時間をお過ごしくださいね。
カラダもココロも伸び伸びと。
お待ちしています
3月24日(木) 残3名
10時30分から12時
自律神経を整えるヨガ&ショートヨガニードラ
3月31日(木) 残2名
10時30分から12時
季節ヨガ&ショートヨガニードラ
両日ともレッスン前に短い瞑想が入ります。
シンギングボウルと共に自分の内側と繋がりましょう。
場所 研究学園古民家
会費 2,000円
春休みに入りますので、
お子様連れ大歓迎です
（お子様無料）
4月のレッスン日はまた近日中にご案内致します。
こちらは去年のレッスンの風景です。
満開の桜の下で瞑想しました。
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いつもお読みくださりありがとうございました。
庸子