「まごにわやさしい」ととのいました弁当part2 | 嶋田アキ&妙浩のopenthetomorrow

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活かされている
それだけで
しあわせだなぁ
fight run
nice run
enjoy run

「まごにわやさしい」ととのいました弁当
part2✌️
一見
赤のウインナー弁当
   ※ 宇宙人カット♥️してます
よく見ると
まごにわやさしい
ととのってます✨
🏵️ま 豆→フジッコの昆布豆
🏵️ご ゴマ→ゆで卵にごま塩  さつま芋に白ごま
🏵️に 肉→ウインナー肉の加工食
🏵️わ 海藻→昆布
🏵️や 野菜→ホウレン草 赤ピーマン ブロッコリーの芽 梅干し ミニトマト
🏵️さ 魚→鮭フレークとホウレン草炒め  おかか
🏵️し きのこ類→しめじ
🏵️い  いも→さつま芋甘露煮

🍁たんぱく質 頑張ってます
🙆肉  →ウインナー
🙆魚→鮭フレーク 鰹節
🙆卵→ゆで卵
🙆豆→昆布豆
🙆乳製品→プロセスチーズ

🍁五味もととのえました
酸味→ミニトマト、梅干し
甘味→おにぎり、さつま芋
苦味→野菜類
塩味→各所に滞りなく
旨味→イノシン酸グルタミン酸意識して♥️

たまんないことが
おこって
いやな立場に
なっていて
泣きわめきたいけど
気分が1オクターブ上がるよう
赤いワックスペーパー
フルーツのハンカチで
お弁当箱を
コーデして
平気なふりしちゃお♥️

楽しい気分テーマに
ファイト✊

てか
つらい日は
日曜だ🤗