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皆さんはサプリメント
何種類くらい摂ってますか？
私は基本は5種類+粉状のコラーゲンと乳酸菌
7種類？？かな？？
普通なのか多いのかもわかりません
その名もナイアシン
ナイアシンとはビタミンB群のひとつらしく、
詳しい効能はこちらをご参考にしてみて下さい！
美肌と代謝向上のためにいいらしい
でも飲んで約1時間後の事です。
あれ？
身体が熱い？？？笑
あれ？
腕が赤い？？
(なんか蕁麻疹みたいな赤かった)
それから押し寄せてくる痒み。
かゆすぎて恐怖でしかない
母にも
顔赤いけど大丈夫？？？？
なにしたの？？？？
って聞かれたけど、
わたしの方が聞きたい！！！
わたし何したの？
気付いたらヒリヒリし始めて痛いし。笑
まさかナイアシンが原因とも知らずに
恐怖に震えながら原因解明してたんですが
いや、震えてはないwww
どう辿っても変わった事といえば
ナイアシンを服用し始めたことだけだったので
ここはGoogle大先生に聞くしかない！と思い、
『ナイアシン 副作用』で検索
検索したらナイアシンフラッシュについての
記事とかが多かったので調べてみると
全身の皮膚がピリピリする現象のことらしい
一種の好転反応らしいです。笑
アレルギー体質の人とか
血の巡りが悪くて冷えてる人に出やすいらしく
しかも空腹時に摂取すると更に反応しやすいって、、
(お昼前に服用)
いや、もろ私じゃないか！！！！
なんか理由わかった途端に治った気もするし
やっぱり人は心の持ちようですね。笑
なんなら次の日に摂取した時は
もうナイアシンフラッシュもなく、、
(夜ご飯後に服用)
今となっては真っ赤になった時の写真を
撮らなかった自分がちょっと恨めしい。笑
内心ブログネタを逃したと思ってます。
もっと調べたらナイアシン自体、
夜に摂取した方が効果的らしいので
これからは夜ご飯後に摂ることにしました
ナイアシンを摂りはじめよう
考えている方は摂取するタイミングとかに
気を付けて摂取してください
というナイアシンにまつわるお話しでした。笑
なにやら紹介コードを使ってご注文すると
割引されるされるらしいので
わたしの紹介コード載せておきます
ぜひ使ってください
紹介コード: DMO4545
💜JINI Pick item💜
