「けっぱれ！楽笑体操教室」
今月の開催日をお知らせいたします。
日時…11月21日(金) １０:００～１１:３０
場所…小樽経済センタービル ７階 大ホール (小樽市稲穂２丁目２２－１)
対象…①小樽市にお住いの概ね６０歳以上の方
②主治医から運動を禁止されていない人
③運動をしても体調に支障のない方
参加費…３００円
運動時の水分補給用の飲み物をお持ちください。
動きやすい靴・服装でお越しください。場内は土足です。
いよいよ冬がやってきましたね…
皆様、いかがお過ごしでしょうか
まだまだ寒さに身体が慣れていない今日この頃
本格的な冬の前に、体調を整えて元気にこの季節を乗り切りたいですね
今月も楽笑体操教室で、一緒に楽しく身体を動かしていきましょう
たくさんのご参加をお待ちしております
