今朝の状況①

今日から本格的に更新予定の体重と体脂肪です。
昨日は夜中に計ったから参考にあんまりならないので今日を基準にしてやりたいです。
今朝の体重
７７．６キログラム
体脂肪
２９．７％
です。
明日からのは、前日に何をしたか書きたいです。