昨日は、武蔵野競技場で練習しました‼
メニュー、アップ⇨コーンで形作り⇨流し⇨加速⇨300×3を2セット⇨ダウン
昨日は久しぶりに競技場に行き練習しました‼ロングテンポも久しぶりにやりとても充実した練習となりました‼
1セット目はまだ体力がありましたが、2セット目からはやはり体力もなくなりキツかったです(>_<)
何より、スパイクを履いてやるので足への負担は大きかったと思います。
ですが、みんなで声を出しあったことで、最後まで頑張ることが出来ました‼
これからも、競技場へ何回か行かせていただけるので、一回一回の練習を大切にして行きましょう‼
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