無駄にしない

　日曜日は都会議員選挙。選挙運動でうっうるさいっすよ。
今日は会社の真下で羽田元首相が応援演説してました。半そでワイシャツにネクタイしてたの思い出したけど今日はクールビズってか。ネクタイなしでした。


　今日のkne弁はなんちゃってマーボ茄子と卵焼きとオクラのおかか醤油和え。なぜなんちゃってかというとひき肉を使ってません。先日ゴーヤチャンプルを作りましたが我が家では厚揚げのあげの部分をそいで中身を使います。そうすると沖縄の硬い豆腐の代役になります。削いだ部分をみじん切りにしてひき肉代わりにしました。kenは正体がわからなかったみたいです。

　ヘルシーメニューと試験勉強のため普通の人と同じ時間に晩御飯が食べれるせいでしょうか今日の健康診断でkenは66キロ前半になっていたそうです。でも北海道いくと太るからなぁ。すぐリバウンドでしょう。


　今晩もヘルシーにね。オクラ納豆とかにカマの生春巻きと焼き魚。少し量が少なかったみたいでデザートに羊羹を食べていました。

　明日の夜はいざ札幌なんで厚揚げときぬさやの煮物を作っておきました。昨日のさば缶のお汁を利用しました。生臭いといわれたら困るのでショウガをいれたりしました。まぁまぁでしょうか。うちは大好きな飲み仲間様たちと飲み会です。あ～早くあいたいなぁ。
　
　　
　明日は離れ離れになっちゃうけど金曜日無事に飛行機に乗ってくるのよ。ちゅろ＆おえど