細胞デトックス最終日の結果です
今回のファスティングは
集中３日間のプログラムでしたので
準備食の２日間から始まり
最終の２日間は復食で終了
復食のお昼ご飯に頂いたものは
エステプロ・ラボの
ファスト プロ カレー ザイムと
ファスト プロ ライス
このカレーは動物性が入っておらず
消化がとっても良くヘルシーなので
普段からもよく食べている
お気に入りのカレーライスなんです
今までお家で作って
作り置きしながら食べていたカレーは
酸化した油のかたまりだったと知り
ガ〰〰〰ン
それからは家族にも共有してもらい
お家カレーを作らなくなりました
昨年から
いろいろインナービューティーの勉強をし
今まで悪いと思っていなかったことの
知識を知ることって
大事だな～
って
つくづく感じる今日この頃
これからも
沢山インナービューティーの勉強をして
お伝えして参ります
最終の〆の食事に選んだ物は・・・
(夜ご飯も食べ過ぎには注意
)
ファスト プロ リゾットの玄米クリーム
これも又
病み付きになるリゾットなんです
そして気になる結果ですが・・・
体重はナント
２.８kg減りました
終了して
２日経過しましたが
０.４kg増えただけで
体がスッキリとし軽く
お肌も艶々になり
とっても調子が良いです
細胞もキレイになって
体が喜んでおります
出来るだけ月に一度は
ファスティングを取り入れ
細胞を常にキレイで保ち
健康寿命を延ばして参ります
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