1.本日のセッションの感想を教えて下さい￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
今まで知らなかったことを知って、これか
もっとたくさん学んでいけそうと思うと
これからが楽しみにな
2.セッションを受ける前と受けて後で、どこが変わりましたか？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
受ける前は、私のダメな部分を見ることが
怖いなと思っていました
今までわからなかった自分の謎を解明し、
も
と楽しみになってきまし
認知行動療法のことをよく知らなかった
のですが、出来事の
変えることができれば、私も行動や結果を
変えていくこ
可能性を感じることができました。
3.2を得るのに、アシストした事柄、印象に残った言葉を教えて下さい
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
まちこさんが、私に質問してくれると
言ったことが心強かったか
（今まで自分で自分に質問しても
上手く答えを出せなかった）
まちこさんが、私のどんな部分を見ても
私を嫌わないと思ってい
分かったから。
4.次回聞きたいことやご質問があれば教えてください。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
私は、今まであまり人に相談せずに
自分ひとりで解決してきた方だ
相談するって、人に自分のダメな部分や
恥を晒すような気がして
嫌われるかもとか思っています。
ひとりで考えるのは結構好きな方なんです
けど、人に話さない分、
話し出すと止まらない
上手く答えを出せなかった...
みんないいとこまで
自問はできるんだけどさ...
自答までなかなか
辿り着けないのが現実です
ぜひ、マチ子という他力を利用してね
／
私、変われるんだ！と可能性を
感じた時に現実が動き出す！
＼
みんな、
自分と向き合って自分の事を理解すると、
必ず現実が変わります！！
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自分の事がよくわからない...
自分の強みや魅力がわからない...
自分らしく生きたいけどわからない...
毎度、毎度、ブログでも言ってますけどね！
みんな自分の事、よくわかっていません
マチ子も過去ずっとそうでした。
なんか満たされず、生きてきたのよ...
でも、みんな変われるから安心してね
自分と向きあう事は、
ひとりでは本当に難しいです
まずは、今のあなたの
現状、現在位置を把握からスタートになります。
そこから自分がどうしたいのかを明確にする
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自分には価値が無い
と４５年間も生きてきた私。
全く自分に自信が持てなかったあの頃...
もう懐かしい過去のこと
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