【一生涯の自分取扱い説明書】

を手にいれると

自己肯定感が低くても

ふんわり風船星望みが叶うふんわり風船ハート

 

 

 

 

自分トリセツ作りコーチ 

Machikoですニコニコ

はじめましての方はこちら下差し

このブログのトリセツと自己紹介

 

 

 

ブログへのご訪問

ありがとうございますラブラブ
 

 


自分には価値が無いチーン

45年間も生きてきた私。

 

 

 

全くと言っていいほど

自分にアセアセ信が持てなかったあの頃

今はもう懐かしい虹過去のこと

 

 

自己肯定感を高めると、

自分軸で生きる人生に

変わりました乙女のトキメキ

 

 

自己肯定感が低くても!

 

 

起業も、住みたい場所

やしの木沖縄移住もできた!!


 

大好きな沖縄で海のある暮らししてます音譜

いつもお散歩に行くイルカビーチです↓

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たくさんのお問い合わせ

ありがとうございますラブラブ

 

 

 

※現在、“自分トリセツ作り”体験セッションは

ただ今【満席】となります

3月に募集予定だよウインク

LINEが先行募集となりますビックリマーク

 

 

 

ふんわり風船星お急ぎの方は直接メッセージ下さいねふんわり風船星

セッションご希望・お問い合わせは

こちらからお願いします下差し

 

 


お得な情報
相談会・体験セッションは
公式LINE先行募集です乙女のトキメキ
 

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ひとりで悩まないでガーン

ふんわり風船星質問やご相談もこちらから

お気軽にご連絡下さいねウインク
 

 

 

 

 

今日から3月がスタートですねビックリマーク

ふんわり風船ハートもう2ヶ月終了~びっくりハヤッ

そうこう言ってる場合ではない...

 

 

 

 

しっかり、現実を目見ながら

しっかりと、自分と向き合いながら

自分軸で生きて行こう~ビックリマークビックリマーク

ってなんのキャンペーンなん爆  笑

 

 

 

いやいやビックリマーク奥さん真顔

自分軸で生きる方が、

シンプルに自然に生きれるってことね音譜

 

 

 

 

生き辛さなんて手放そうビックリマークビックリマーク

ってなんのキャンペーンやねん!
今日2回目なぁ!Machikoよ!もうええから...てへぺろハイ
 
 
 
 
今回は
生きづらさを手放す方法はコレ!!
についてだよウインク
 
 
 
 
Machikoのセッションやブログでは
必ず出てくる、外せないコレ↓
「自己肯定感」「自尊感情」
意味はほぼ同じです。
 
 
 
 
もういちど、おさらいするとね...
内閣府が2018年、日本を含めた7カ国で
「自分自身に満足しているか」
と調査するとさぁ…
 
 
 
 
日本以外の6カ国では満足しているが
7割超え!それに対し
日本では満足しているが
半分以下!ショボーンチーン
やっぱりそうなんか...NIPPONガーン
 
 
 
 
では
自尊心の低い人の特徴!?
 
 
 
 
1.ネガティブ思考に囚われやすい

・どうせ失敗するだろう

・どうせ嫌われているだろう

・私はなんて能力が低いんだろう

・(ほめられたとき)どうせお世辞だろう

 

 

 

 
 2.なかなか行動できないチーン

・どうせ長続きしないだろう

・どうせ成功しないだろう

・どうせ意味がないだろう  

 
 
 
 
3.他人を気にし過ぎるチーン

・他人の顔色をうかがいすぎる

・自分の意見を主張できない

・相手に嫌われないかと常におびえる

 
 
 
 
はぁ〜ガーン
過去のドクロMachikoのようですなぁ・・・
そりゃ、生きづれぇはチーン
 
 
 
 
あたいはこのもやもや闇から抜け出しランニング
すっかり
生き辛い人生から解放ウインク
 
 
 
 
やしの木沖縄の海が大好きなMachikoは
海の暮らしをパー手に入れましたラブラブ
移住して4年目突入!
 
 
 
そして
なんと起業までやってのけたぁ~
 
 
 
 
ではどうすれば
生きやすい人生
本当の自分で生きる人生
手に入れる事ができるのか!?
 
 
 
 
それは幼少期に創られた
あなたの認知(捉え方)見ていき
ゆっくりと向き合うしかないです。
 
 
 
 

もし現実を変えたい、自分が望む

虹未来をパー手に入れたいのなら

Machikoんとこニコニコおいで~

 

 

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【一生涯の自分取扱い説明書】

を作ると、自分と向き合う事

抵抗がなくなり自然と出来るようになるよ音譜

 

 

 

 

半年間かけて

自分トリセツ作りをされた

クライアント様から

嬉しいアンケート頂いたの

シェアするね音譜 コチラだよ

 

 

 
怒りの感情の裏側には、不安や悲しみがある。
これを知っておくだけでも、自分と向き合える。
今、私はどんな、不安や悲しみがあるのかな...”と客観的に自分を見れる事が大切。
 
 
白黒ハッキリした、自分の常識を他人にも求める。
白と黒しかない生き方は、とても生き辛いの。グレーがあってもいい!
自分の常識は、他人から見ると“非常識”に見えたりもする。
 
 

 

自分の思考のパターンがわかると楽になる。

イライラ感情が軽減され、感情に振り回されなくなる。

 

 

今までにない思考で、違う選択をした半年間。

今まで使ったことない思考で選択すると、見える世界が変わる。

自然に自分の感情と、向き合えるようになりますビックリマーク

 

 

 

 

そうなんですビックリマーク

イライラ感情が全く無くなることはないです。

生きている限り、色んな感情が出てくるのが

あたりまえだよ真顔

 

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【一生涯の自分取扱い説明書】作りでは

6ヶ月自分とたっぷり・とことん

向き合って頂きますビックリマーク

するとたくさんの変化が出てきます。

下差しコチラ

 

 

 

乙女のトキメキ受講者さんの感想です乙女のトキメキ

+++————————————————

・自分の事が好きになれた

・日々の生活が充実している

・笑顔が増えたと周りから言われる

・自分の未来が楽しく思える

・毎日イライラしなくなった

・仕事で結果に繋がった

・自分の感情に振り回されなくなった

+++————————————————

 

 

 

 

セッションの回数を重ねるたびに

現実が変化し、笑顔が増える

受講者さんが多いのも

【一生涯の自分取扱い説明書】作りの

効果なんだよね~ウインク

 

 

 

 

ふんわり風船星あなたが、あなたらしく、

自分軸でしなやかに生きる音符

そんな女性が増える事を願いながら

Machikoが全力でサポートします。

 



 
ふんわり風船ハートお悩み・ご相談はコチラからふんわり風船ハート

 

 

ふんわり風船星マチコの部屋 

マツコじゃないよマチコだよ

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今日も最後までお読み頂き

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

【一生涯の自分取扱い説明書】

自分トリセツ作りコーチの

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