頑張っているのに
人生が上手くいかない！！
そんな悩んでいるあなたへ
自己肯定感が低くても
【一生涯の自分取扱い説明書】
を手に入れると
望みが叶う
自分トリセツ作りコーチ
Machikoです
はじめましての方はこちら
ブログへのご訪問
ありがとうございます
自己肯定感が低すぎる私が
４６歳ですべてのキャリアを捨て
大好きな
沖縄へ移住
そして起業
自分の望みを叶えました
↑
それには理由があります
+++————————————————
・夢を現実にし、叶えたい
・仕事で結果を出したい
・自分を好きになれない
・すぐに落ち込んでしまう
・いつもイライラしている
・すぐに感情的になってしまう
・心もカラダもボロボロで疲弊してる
+++————————————————
こんな悩みが無くなるBlogです
セッションご希望・お問い合わせは
こちらからお願いします
※現在、“自分トリセツ作り”体験セッションは【満席】
次回募集は公式LINE先行でお知らせ致します。
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ID:@682jqxiw
質問やご相談もこちらから
お気軽にご連絡下さいね
さてと
今日はね
／
あなたの魅力は、
いったいなんだい！？
＼
についてだよ
あんたの魅力はなんだい！？
これ聞かれて、即答できる日本人は
いったい何人いるんだろうか...
謙遜文化の中で育ってきたからなのか
どうも、褒められても素直に喜べない
こんな事、過去に何度もあった
過去のＭａｃｈｉｋｏもそうだったけど
自分に“魅力”なんてあるのか？
そんな風に思いながら生きてきた
あたいは、筋金入りですぜぇ！
最近、セッションをお申込みされる
クライアント様の傾向。
なぜか、充分魅力あるのに
“自分に自信がない”という方が多いのよ
根本的な原因は、
その人の認知（捉え方）を
探っていかないと解決しません
↑
コレは
時間を掛けてカウンセリングしないと
難しいのよ
でも
もし自分に自信を持ちたい！！
人生を変えたい！生きやすくなりたい！
そう思っているなら...
やってみて欲しい事、２つあるよ
まず１つ目
✅あなたの魅力１０コ書いてみて
この時のポイント
※絶対に１０倍増しで書くこと
１０倍増しで、やっとエエ具合です
そして２つ目
✅褒められた時『ありがとう』と言う
※絶対に、まちがっても、
コレだけは言ってはいけない↓↓↓
いや・いや・いや…
そんなことないです...
この謙遜した言葉な
↑コレ
よく考えればこれは
自己否定＋
価値を認めた相手も否定
自分と相手の「価値」を落とすという
絶対にやったらあかん
ダブル否定やないか～い
もうコレ↑止めましょうよ
こんな事してたら、いつまで経っても
そら
自己肯定感なんて上がりやしません！！
ねぇ奥さん！そう思いません
だから
意識してやってみる事が大切
特に２つ目の
✅褒められた時『ありがとう』と言う
これ、最初はなんか恥ずかしいのよ
でもね慣れてきます
Ｍａｃｈｉｋｏで実験済みだから
安心してチャレンジしてみてね
そして
これは、チャレンジだから
『ありがとう』と言えた時には、
よく言えたあっぱれ～って
自分を褒めて下さい
ポイントはね
『ありがとう』と言える自分を
客観的に見る
だんだん、違和感なくなってくるからね。
自分も相手も、肯定できているな～と
自分の感情の変化も意識してね
こんな
チャレンジを半年間、
続けていくと必ず変化がある
【一生涯の自分取扱い説明書】
自分が望む未来を
手に入れたいなら
Machikoんとこおいで～
自分の足で１歩踏み出そう
【一生涯の自分取扱い説明書】作りでは
６ヶ月自分とたっぷり・とことん
向き合って頂きます
するとたくさんの変化が出てきます。
ｺﾁﾗ
受講者さんの感想です
+++————————————————
・自分の事が好きになれた
・日々の生活が充実している
・笑顔が増えたと周りから言われる
・自分の未来が楽しく思える
・毎日イライラしなくなった
・仕事で結果に繋がった
・自分の感情に振り回されなくなった
+++————————————————
そしてセッション後、こんな感想も！！
しっかりと、自分と向き合えてるってこと
✅自分と関わる人に、寄り添えるようになった
セッションの回数を重ねるたびに
現実が変化し、笑顔が増える
受講者さんが多いのも
【一生涯の自分取扱い説明書】作りの
効果なんだよね～
あんなに自己肯定感が低かった
自信がぜんぜん無かった
そんな、Ｍａｃｈｉｋｏだからこそ
お伝え出来る事があります
Machikoのオリジナルメソッド
【一生涯の自分取扱い説明書】
ぜひ一緒に作りませんか
一生もんだぜぇ～
生きていく中で
ココロを、そして自分を
大切にして欲しい。
そんな想いがつまっている
Machikoオリジナルメソッド
【一生涯の自分取扱い説明書】
あなたが、あなたらしく、
自分軸でしなやかに生きる
そんな女性が増える事を願いながら
Machikoが全力でサポートします。
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今日も最後までお読み頂き
ありがとうございます
正月明け
カラダの幅がワイドになった
気がするのはあたしだけかい
【一生涯の自分取扱い説明書】
自分トリセツ作りコーチの
Machikoでした