生き辛さを感じているあなたへ
【一生涯の自分取扱い説明書】
自分トリセツ作りコーチ
Machikoです
自己肯定感を高めると
望みが叶う
人間関係・親子関係・恋愛・仕事がうまくいく
☆はじめましての方はこちら
自分には価値が無いと
４５年も生きる
自己肯定感が低すぎる私が
４６歳ですべてのキャリアを捨て
大好きな
沖縄へ移住
そして起業できたのは...
自分の望みを叶えました
↑
それには理由があります
６ヶ月で作る
『一生涯の自分取扱い説明書』
を受講して頂いてる３０代女性と
昨日は４回目のセッションでした
回を増すごとに彼女に大きな変化が...
2回目・3回目のセッションはこちらです
前回の課題
①人との関り方のチャレンジ
②自分を俯瞰する。客観的に見る。
Mさんのもともとお持ちの性格
ｺﾁﾗ↓
・好きか嫌いしかない
・白黒はっきりさせてしまう
・ストレートに言ってしまう
・とにかく正義を強制しちゃう
これは疲れるよね～
だってセッションを受けたいと思ったのは、
このイライラをなんとかして下さい
でしたからね...
この
私にとっての常識
実は他人にとっては非常識
かもしれない
これよくある事です
人は自分が思う常識を、他人へも
“これ常識でしょ
”なんて思いながら
話をしています。
でも相手は常識とは思っていないので
話がかみ合わない...
そして
どうしてわかってくれないの～
というパターンに陥ります
今回の実践
①人との関り方へのチャレンジ
息子の
サッカーの試合を観戦していると、
相手チームのコーチの声掛けや動きが
とても気になったと。
なんか厳しくない
でも、選手達（小学生）はコーチに言われなくても
自ら率先して行動している。
そして弱いチームだったのに
今年はベスト４まで進出している。
今までの自分なら、
厳しく指導する事が子供達の
活躍に繋がると思っていたけど
違うのかもしれないとザワザワしました
Machikoのセッション
３か月を過ぎるころ
このような変化が出てきますｲｲﾈ
今までと違うところに
フォーカスできるようになってきます
今回の場合
今までは、自分の正義や常識をもとに
物事を、白か黒で判断していた彼女。
しかし、
厳しく指導する事が子供達の
活躍に繋がるとは限らない
と感じたわけです
そして
スタッフを雇うが、育てられない。
彼女の事例＆課題に繋がりました。
従業員を厳しく指導する事が
成長につながる訳ではないと...
そして彼女が１ヶ月
自分の感情と向き合った結果
『相手の為と言いつつ、
実は自分の為だったなんて...』
ｲｲﾈ
そうなんです
人はどんな時でも
自分にとってメリットを選択
デメリットは選択しない
と言われています
そして感情には
“目的”があるとも
言われています。
これは私が６年学び続けている
４nessコーピングで学んだ事です。
こちらの本も漫画で分かりやすいので
ご興味ある方はどうぞ 
『感情のしくみ』
どんどん変化されていく
Mさんを見ているだけでワクワク
あと残り２回のセッションも楽しみな
Machikoです
+++—ぜひこちらの記事もどうぞ—+++
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ありがとうございます
【一生涯の自分取扱い説明書】
自分トリセツ作りコーチの
Machikoでした