生き辛さを感じているあなたへ
自己肯定感を高め
【一生涯の自分取扱い説明書】を
手に入れると
望みが叶う
人間関係・親子関係・恋愛・仕事がうまくいく
“一生涯の自分トリセツ” 作りコーチ
Machikoです
はじめましての方はこちら
をご覧ください
Good
Morning
今朝はひんやりの
沖縄
只今
２１℃
なんだかんだ言って、
冬暖かく過ごせるから
これも
沖縄移住した理由
NO.２
ぐらいかな...
だって寒いと
カラダの不調が
出やすい事
わかっているから...
風邪やインフルが流行る季節
今年はさらに
コロナ
どうなるんかなぁ...
自分のカラダのことを理解し
大切にしないといけないよ
まるで今年は
お告げ
されているなぁ...と感じています。
“自分トリセツ”作りの
コーチをしているMachikoだけど
これ、メンタルケアの為だけではなくて
自分のカラダのトリセツ
も必要だからね
ココロとカラダは繋がっている
からこそ
大切なんだよね・・・
片方だけでは健康になれません
アラフォー・アラフィフ女子
の皆さんならわかりますよね
30代はまだまだ無理がきくんですよ。
体力あるから...
*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。
ココロもカラダも
どちらのお悩みも解決します
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今日は
／
自分の施術に
自信が持てない...
＼
を繰り返し言い続ける
クライアント様についてです
Machikoのクライアント様には
ボディケア、ヨガインストラクター、ネイリスト
独立、起業されている方が
多いのだけど
みんな勉強熱心でめちゃ努力している
自己啓発、専門知識の講座にも
よく参加されています。
自己投資ですなぁ...
なのに
自分の施術に
自信が持てない...
というわけですよ。
私からみるとね
充分経験も知識もあるのに
なぜ
この１ヶ月同じ悩みの方が
とても多かったのよ
実はこれ
自分の施術に自信がない
のではなく
自分に自信がない
と言っている事になります。
だから
いくら高い講座を受けて
更に知識を増やしたとしても
自分の施術に自信を持てる
ようにはなりません
黒歴史時代の
Machikoも
まったく同じでね
とても気持ちわかります。
はっきりいって
私、
講座ジプシー
でしたﾁｰﾝ
まぁまぁ
お金使ってます。
わざわざ
東京まで受けに行ったり...
全てが無駄だとは思ってないし
正直、思いたくないじゃないですか...
ここから私が
抜け出せたのは
４nessコーピング
に出会い
自分の幼少期からの
“認知”
（捉え方）
を取り扱い
自分と向き合ったからです。
そして
「行動からかえよう」
とする事が
人が変わらない
最大の要因
講座を受けるという
行動から変えたとしても
自分に自信を持てる
には繋がらない事になるんです。
だから
自分に自信をもてない
という
“認知”
（捉え方）
を書き換えない限り
現実は変わらないのです
Machikoのセッションでは
半年掛けてこの
幼少期の5歳から7歳に作られた
“認知”（捉え方）
をしっかりと紐解いていきます。
そこから、あなたの魅力や強みを見つけだし
現在のサイクル理論に乗せていく
オリジナルメソッド
ぜひ、ピンときた方は
Machikoまでご連絡を
お待ちしております。
ご相談受付中
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございます
今週もスタートですね
【一生涯の自分取扱い説明書】
自分トリセツ作りコーチの
Machikoでした