ココロもカラダも疲れ果てたあなたへ
あなたの魅力と強みに気付き
自己肯定感が生まれると
未来が変わる！
【一生涯の自分取扱い説明書】
自分トリセツ作りのコーチ
Machikoです
自分の人生を、本当の自分で
生きたいあなたへ
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このブログのトリセツと自己紹介
自分には価値が無いと
４５年も生きる。
私の価値は他人が決めるもの。
どんなに頑張っても、
誰かの評価で自分をジャッジ。
自己肯定感が低すぎる 
ところから、現在、
４６歳ですべてのキャリアを捨て
大好きな沖縄へ
移住そして起業。
“自分を生きる人生”を手に入れた
Machikoです
店の名前が “おばちゃんとこ” ってサイコー！！
大阪から
まあまあひんやりです
沖縄みたいに湿気感がなくて
お肌がサラサラです。
昨日から１週間
Machikoは
内地へ出張中なんです。
（と呼んでいる）
あんた
何回同じこと言うねん
でたぁ～
こうやってね
人はサブパーソナリティーと
自己内対話してるんですよ。
そして
サブローにMachikoは...
言い返してやった～
ドヤ！
ええやん！！
美味しいもん食べて
沖縄に帰ったら
普段の食生活に戻るねんから！
それからは
サブローおとなしくなりました。
こんな感じにやり取りするのが
自己内対話。
今はサブローといい関係です
自己内対話のお話は
また別の機会に！！
その人の“認知”と
関わってくるお話だからね
今回、ぜったいに食べに行くお店は
ここです！！
おばちゃんとこ
ここMachiko大好きなんです
にんにく無し餃子もあるよん
ビールと餃子
最高さぁ～
でもその前に
今日のランチ悩みます
みなさんは今日のランチ
決まってますか
1人で悩まないで
生き辛い女子たちの
駆け込み寺
マチコの部屋
マツコじゃないよマチコだよ
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自分トリセツ作りコーチの
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