ココロもカラダも疲れ果てたあなたへ
あなたの魅力と強みに気付き
自己肯定感が生まれると
未来が変わる！
【一生涯の自分取扱い説明書】
自分トリセツ作りのコーチ
Machikoです
自分の人生を、本当の自分で
生きたいあなたへ
☆はじめましての方はこちらから
このブログのトリセツと自己紹介
自分には価値が無いと
４５年も生きる。
私の価値は他人が決めるもの。
どんなに頑張っても、
誰かの評価で自分をジャッジ。
自己肯定感が低すぎる 
ところから、現在、
４６歳ですべてのキャリアを捨て
沖縄へ
移住そして起業。
“自分を生きる人生”を手に入れた
Machikoです
琉球糀でブレックファースト
★ゴーヤまみれタマゴトースト★
発酵甘酒スムージー生活
１５４日目
今日のスムージーは
バナナ
リンゴ小松菜・シークワサー
Good Morning
発酵まみれのカラダ
Machikoです
だから免疫力たかめ〜
今朝の
琉球糀で
ブレックファーストは
こちらで〜す。
塩こうじの
ゴーヤまみれタマゴ
トースト
※やっぱり塩こうじが、ええ仕事してます！
塩こうじは
塩の１/４の塩分だと
糀料理教室の先生が
言ってました
高血圧の人にええやん！！
明日は月1度の
糀料理教室なので
楽しみです
今日も１日
スタート
いってらっしゃ～い
*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*
1人で悩まないで
生き辛い女子たちの
駆け込み寺
マチコの部屋
マツコじゃないよマチコだよ！！
LINE公式ココクリックしてね
お茶会・体験会のご案内は
LINEが先行案内になります。
お友達登録はこちらから
お願いします。
質問やご相談もこちらから
お願いします
お気軽にご連絡下さいね。
*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜
【一生涯の自分取扱い説明書】
自分トリセツ作りコーチの
Machikoでした