みんなが○○に前のめりだったよね～！！

ココロもカラダも疲れ果てたあなたへ

あなたの魅力と強みに気付き

自己肯定感が生まれると

未来が変わる！

【一生涯の自分取扱い説明書】

自分トリセツ作りのコーチ　

Machikoです

自分の人生を、本当の自分で
生きたいあなたへ

☆はじめましての方はこちらから

このブログの取説と自己紹介

自分には価値が無いと

４５年も生きる。
私の価値は他人が決めるもの。

どんなに頑張っても、
誰かの評価で自分をジャッジ。
自己肯定感が低すぎる

ところから、現在、
４６歳ですべてのキャリアを捨て
沖縄へ移住そして起業。
“自分を生きる人生”を手に入れた
Machikoです。

こんな悩みが無くなるBlogです

+++————————————————

・自分には価値が無い

・自分を好きになれない

・人と自分を比べてしまう

・いつも自分を責めてしまう

・他者承認を求めてしてしまう

・自己肯定感、自尊心が低い

・満たされた気持ちになれない

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みんな○○に前のめりだったよね～！！

先日、

起業女子コミュニティで

「一生涯の自分取扱い説明書」

について90分お話しました

以前勤務していたホテルでは、

人材育成のプログラムとして

導入していた４nessコーピング

認知行動療法をベースとした

メンタルメソッドなんです。

社内プログラムは色んなものを

導入していましたが、

スタッフの変化に１番影響したものは

４nessコーピングでした。

内面が未成熟なスタッフに

いくら行動から変えるよう

指導したところで何も変わらない

事例が山盛りあります

そしてこの４nessコーピングに

出会っていなければ

今のMachikoは

存在しないです

そして、今回の講座の中でも

かなり起業女子たちが

前のめりになった内容がこちら

人の認知は５歳から７歳に作られ

　それを握りしめて生きている。

　もしこの認知を知らなければ最期を

　迎えるまで握りしめて生きていく事になる

この認知、親から子に受け継がれる

この自分の認知を手放すには

　自分の人生の半分の時間がかかる

Machikoがかなり大袈裟に

言ったかのように見えるでしょ

でもね

事実ですからね

認知は親から子に受け継がれる！

そして、子育て世代の方も多くて

認知は親から子に受け継がれる！

これもめちゃ反応されるとこです

そりゃそうですよね！

これね、私の事例でお話しました。

私は母からこのように育てられました。

①人前で泣かない！

②女の涙を武器にしない！

③男性には物を買ってもらわない！

【その結果】

①いつもひとりで泣いていた。涙が出なくなった。

②男性に対し弱音を吐けない。甘えられない。

③食事に行っても必ずワリカン！プレゼントされるのも苦手。

ある時、母親に私の認知の事話すと

なんと、母は父親（私の祖父）から

②と③はよく言われていたとか...

やっぱりかぁ～

わかって頂けましたよね

親・子・孫の３代！！

認知はつづくよどこまでも

って言うてる場合じゃないですよ！

奥さん

母からの認知に対して、母を責める事はないです。

いつも応援して貰ってます

自分の認知を取扱いだしてから

はや６年

母親から受け継いだ

Machikoの認知は

スッカリ書換えられましたよ

認知は、書き換えても書き換えなくても大丈夫。

だから現実が変わり

今、大好きな沖縄へ移住し

そして起業までしちゃいました。

認知の取り扱いは

Machikoまでご連絡を

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