【Before写真の年数間違えてます︎︎笑】正しくはBefore2003年です ︎︎...

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【Before写真の年数間違えてます⬆︎⬆︎笑】 正しくは▶️Before2003年です‼️ ✴︎ ✴︎ ✴︎ こんにちは✨ 10月スタートの清々しいお昼に 公開します😊笑 これを見て私を好きになっていただけたら嬉しいです。笑 #ビフォーアフター #みれいのビフォアフシリーズ これは15年前ですね〜 体重は今よりプラス7キロです🐷 肌もボロボロ、頬が赤くかぶれてますね💦 当時の食生活は 朝 おにぎり 昼 ファーストフード 夜 スーパーで買ったお弁当か 飲みに行く、そして飲んだ後は必ずシメのラーメンをお腹いっぱいまで🍜😋これがほぼ毎日🤭 ✴︎ ✴︎ こんな食生活でした💦 甘いものはチーズケーキホールを一人で食べてたし。笑 ✴︎ ✴︎ でも、キレイになりたい 健康的な食事をしたい！そう思っていたけど、ご飯は手軽さと安さ…でもお酒は好きだから飲みには行くみたいな感じの悪循環‼️ ✴︎ ✴︎ このままではマズイ！と ①朝のおにぎりを ⬇︎ トマト🍅1つ ②毎日食べてたファーストフードを ⬇︎ 自炊してお弁当持参✨ ③シメのラーメンを ⬇︎ ワカメか豆腐のお味噌汁に変える 自分でもできるリンパマッサージの本を買って毎日約10分マッサージをしてました😊 ♪ ♪ 自分のカラダの声を聴いてみる 自分のカラダを知っていくのは楽しい ✴︎ ✴︎ 細いだけがいいとは思いません✨ 健康的で自分らしく過ごせることが一番✨ ✴︎ ✴︎ サロンでは 自分のカラダとこころを知れる場所になれたらと思っています😊 ✴︎ ✴︎ #みれいのビフォアフシリーズ またアップしていきます🎀 それでは今日もよい一日をお過ごし下さい✨ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎ 心と私の時間salon 那覇市上之屋1-17-25 駐車場あり 🔹沖縄在住の方だけではなく、旅行で来られたお客様✨沖縄との二重lifestyleされてるお客様に多くご利用いただいています😊✨ お気軽にお問い合わせ下さい❣️ 🎀メニュー🎀 ♦︎body リラックスリンパマッサージ・筋膜リリース90分 ¥10000 ・ ・ ♦︎body makeアクティブリンパマッサージ・筋膜リリース90分 ¥12000 ・ ・ ♦︎デトックス&造顔facial (デコルテマッサージ付き) 90分¥10000 ・ ・ ♦︎bodyリラックスリンパ&造顔facial セット 120分¥15000 ・ ・ ♦︎body & facialスペシャルアクティブケア120分¥16000 ・ ・ ♦︎body & facialスペシャル筋膜リリースデトックス130分¥18000 《ご予約・お問合せ》 LINE・Instagram・お電話より受付しております LINEID➡︎@ggk2241w ・ ・ ・ 折返しご連絡させていただきます。施術中はご返信が遅くなる場合もありますがご了承下さい。 ※男性はご紹介で承っております #食べたものでカラダは作られる #バスト #バストケア #リンパマッサージ #筋膜リリース #骨格 #癒し #那覇 #沖縄 #プライベートサロン #フェイシャル #腸マッサージ #okinawa #旅行 #バランス #1日2人限定 #beauty #心と私の時間 #肩こり #くびれ #エステ #大人のサロン #自分の時間 #無になる時間

心と私の時間サロン ★オーナーセラピスト★岩崎みれいさん(@cocorotowatashi)がシェアした投稿 - 2018年Sep月30日pm10時54分PDT