こんにちは☆
沖縄寒いです
でも本土にお住まいの方はもっと寒く冷えますね💦💦
手足など体の末端冷えていませんか？
末端冷え性でひどい場合場合痛みを感じたり
眠れなくなる人もいます
手足の末端を流れてる末梢血管は細〜いので
冷えている部分だけを一緒懸命温めても
ダメですよ☆
太い血管が走っている首やそ径部、骨盤周辺を温める様にしてあげてください✨
毛糸のパンツなんていいですね♪
お出かけにホッカイロを貼るなら右腰の少し下辺りが効果的です😊
あったかくしてお出かけ下さいね✨✨
それでは今日も
愛あふれる良い１日を♡
岩崎 みれい
〜心と私の時間〜オールハンドリラージュ
オリジナルマッサージ