始めよう始めようと思いつつ
暑いから～
と尻込みしていたウォーキング再開
昨日から始めました
朝5時半
もう暑い。。。
これより早く？？
４時台に起きなければ。。。起きてる日もあるけど・・・さすがにね～
歩いて汗だくですぐに体重測定とシャワーして
それから朝ごはん
ふぅ～～気持ち良い！！
こちらは昨日の夕方のちゅらさん
１８歳と３カ月
がんばって生きてくれてます
呼んでもわからないから
正面むいてくれなかったけど・・・
この暑さはちゅらにとっても過酷でなるべく涼しい部屋ですごせるように
してる
がんばって生きようね～～