睡眠時のこむら返りに効くって【ライフハック】

科学的根拠は全く無いそうだけどなぜか効果があるそうっていうアメリカ人のライフハックです。

寝てるときによく足が吊るって人、足元のシーツの下に固形石鹸を置くと足つらないそうだよ。

シーツの下にむき出しで（ラップとかしないで）置くだけでいいんだって。足に当たるようにとかする必要ないみたい。

むずむず脚症候群の人にも効果あるっていう声もチラホラある。

ホント？

よく足つって夜中に悶絶するって人、試してみて。