いきなり余談：事前のとかの接頭語Preってプレって言う方が多いのかしら？ プリって言ったら通じない場合が多いでしょうか？ プレビュー？プリビュー？ プレヒート？プリヒート？
さてな、私の腰には今黄色信号が灯っている。
シャワー中、中途半端に前かがみになった後グイって体を起こしかけたその瞬間、背中にピキッと亀裂が入りました。
この感覚はもう何度目でしょうか。
ぎっくり腰の前触れです。
素っ裸でぎっくり腰なんて御免だね！
ピキッた瞬間に体を止めてゆっくり起こしたんで、ぎっくりは免れました。が、気を緩ませたらぎっくり腰になると思う。
いま、非常に痛いです。引き攣れたようなシャープな痛みが持続中。これは…できるだけ安静にしておいた方がいい。うっかり体ひねったりしたら３度目になる。
最近やたら眠くて、一仕事終わって座ってるといつの間にか半目になってることが多いです。イビキかきかけてフンガァッて音で目が覚めたり。
「女性特有の強い眠気はエストロゲンの分泌が減少してホルモンバランスが崩れることで自律神経が乱れ日中でも強い眠気に襲われる」とググったら出た。
更年期以降に突然イビキをが出る女性も多いそうな。これもエストロゲン減少が関係あるらしいでっせ。
えぇぇっ！！
とかいってもう４０半ば、驚く年でもないか。
とにかく私は本物のぎっくり腰にならないよう、腰を死守します。