初めてサワードウブレッドを食べたのはアメリカに来てすぐだったかな、パンが酸っぱいてどういう事なんだ、ｵｴｰ!
だったんですが 、今は美味しいし、パンといえばサワードウを真っ先に選ぶくらい好きなパン。
スーパーの安いのじゃなくてこだわりのあるパン屋さんのはとっても酸っぱくておいぴー。
今まで２回食べ物の好みが大きく変わった時があった思う。
２０代後半でスパイスが効いたのが好きになり、
４２，３歳あたりから酸味がべらぼうにきついのが好きになった。
激辛好きは相変わらずです。
妊娠すると嫌いなものが好きになり、その反対もあると言うじゃないか、よく分かってないけどホルモンの影響だとか。
ホ、ホルモンの変化。。。私の場合そういうこと？
さてよ、更年期障害のサプリメントを飲み始め３週間ぐらいかな。元からそういった症状はなかった体の方は何の変化も感じないのですが、夜寝る前のモヤモヤがだいぶ減ったような気がする。最低２ヶ月は続けないと効果は実感できないと書いてあるのでこのままつづけるよ。
あとね、サプリメント探してたらNADとかNMNと呼ばれてる若返りのサプリメントがあるそうでな、これもちょっやってみっかな。
特に若返りたいと思ってるわけではなく、更年期の嫌な症状を経験したくないので出来るだけ先延ばしにできれば。。。。こういう目的にも効果あるかな。