おはようございます。
雨の沖縄～
今日はお弁当をいつもより少し早く作り終えた
地味に嬉しい空き時間
いつもねーねには
朝ごはんと昼ご飯を持たせています。
減量後の維持食なので、量は以前に比べると減りました。
とはいえ、合間にお腹が減ることもあるハズ。
コンビニでサラダチキンなど買うこともあるようですが、
お菓子は極力控えているそう。
そこで、お弁当と一緒にお菓子の代わりになるような
女子高校生が喜ぶ補食も持たせます。
お気に入りが焦がしキャラメルナッツとドライフルーツ。
キャラメルナッツはコープやサンエーで取り扱ってます。
会社で配ったら、どこに売ってるの？と好評でした
ドライフルーツはいろんな会社のものに手出ししたけど、
私の中で安心して食べれる気がするのがカジュベースさん。
60日周期で購入してる～
ねーねの友だちにも大人気で、
「お願いだから大切に食べてね」と念おしする
こんなんだから、いつまでたっても
エンゲル係数が安定しないのね、、苦笑。
きょうの補食はベーグル半分。
ごぼうと蒟蒻の煮〆はアク抜きがあまかったのか
見事に変色しました～💦
これもご愛敬♡
では、ねーねを送りに行くよ～
外はいい感じの冷え込みのようなので、
暖かくしなくちゃ
いってきま～す