おはようございます。
チベット体操インストラクターのアンクです(´∀｀)
今日は 奈良 あおにさいでの
チベット体操教室です。
今日の機会をいただいたこと とてもありがたく思います。
ありがとうございます。
準備運動や 呼吸法などで
体もこころもゆるめて
チベット体操に。
ゆったり しっかり 時間を使わせていただこうと
おもいます。
10月からは 私が住んでいる 大阪 羽曳野市で
月に2回 月曜日の午前に チベット体操教室を
行わせていただきます。
また お知らせさせていただきます。
では 行ってまいります～
よろしくおねがいいたします(*^▽^*)