今日のレシピいろいろブログを
読み歩いてみる
あれ？
にんじん、カボチャ、ピーマン？
記憶を頼りに作っていたので
忘れてました
今更ながら入れてみる
にんじんカボチャは太りそうだけど
とりあえずピーマンは
スタメンに据えることに
体重が減らないかも(>_<)
これで終わりなのか
体にいたっては
肉がまたついた気がする
お通じも夜にかろうじて
体重は増えていないので
とりあえず様子を見る
今日は牛肉！
と楽しみにしてたけど
なんか特に感動なし…
スキムミルクとバナナの日が
待ち遠しい
美味しいアイスクリームが届く
明後日食べようと思ったけど
誘惑に勝てず
食べちまった❗️
今日のレシピ
キャベツ1/2玉
玉ねぎ1玉
セロリ1本
ホールトマト1缶
マッシュルーム2個
にんじん1本
カボチャ1/4個
ピーマン1個
生姜ピンポン玉1/2個
唐辛子1本
塩
今日は牛肉の日
ステーキ200g
朝昼
ステーキ150g
夜
それぞれにトマト一個ずつ
やってはいけない間食
アイスクリーム
体重－0.2