毛穴に悩む
オトナ女子のあなたへ
愛をこめて♡
このブログでは
10年以上何をしても
改善しなかった毛穴が
1カ月でキレイなお肌へと
変わりだす
美肌土台のつくり方を
全力でお伝えしています
ゆかりん（いけだゆかり）
小３・年少さんの2人の怪獣のママ
RADWIMPS と ONE OK ROCK
の大ファン♥
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読んでくれてありがとう
今日のテーマ
お肌の調子が最高♡
な３つの理由
をお伝えするよ～
実は今
ゆかりんのお肌の調子が
今年最高に良くってね！
このブログを読んでくれてる
あなたにも絶対キレイに
なってほしいから
ゆかりんがやってる
お肌の調子を良くする方法を
３つシェアするねー
まず『お肌の調子が良い』って
具体的にどういうことかというと
◆皮脂の量がちょうどいい
◆お肌の表面がなめらか
◆血色が良い
◆ツヤがある
こんな状態のお肌は調子が良く
キレイだなって印象になるの
そしてこの状態に近い状態を
長く続けることで
美肌の土台が整い
毛穴もどんどん
キレイになっていくんだ
さてさて、本題の
お肌の調子を良くするために
ゆかりんは何を
頑張っていたのかと言うと
①プロテインを取り入れた
プロテイン苦手なゆかりんでも
飲みやすくてお気に入り♡
ゆかりんの場合
スキンケアは見直しポイントが少なくて
どちらかというと
内側からのケアのが
見直しポイントが多かった
1日の食事をアプリで記録して
食事バランスの確認をしてたんだけど
圧倒的に
タンパク質が足りない
材料が少なかったら
良いお肌は作られないよね
ってことでプロテインを投入
②青汁を飲み始めた
抹茶ミルクみたいで美味しい♡
胃腸が激弱なゆかりん…
おなかの調子を整えたくて
青汁＋オリゴ糖＋牛乳(タンパク質)
を飲み始めたの
青汁はビタミンやミネラルも多いし
食物繊維も2種類入っていたりと
お腹を整えてくれるだけじゃなく
プロテインとの相乗効果も
期待してたんだけど
やっぱりいい感じ
③オンオフの切り替えを
はっきりさせた
「私はどうやったら
毛穴悩みちゃんたちの
お役に立てるんだろう」
って考えすぎて
眠れなくなってた時期があったのね
考えすぎてどんどん苦しくなって
落ち込んで…
そんな負のループに入ってたの
でもキレイになることって
楽しいことなのに
ゆかりんが元気なかったら
意味ないなってある日ふと思って
考えすぎが始まったら
推し活をするように
切り替えたの
強制オフモードにしたことで
睡眠の質も上がって
お肌状態もどんどん良くなった
お肌を作りだす体の内側からのケアは
めんどくさいって思われがちだけど
高級美容液を
使う以上の効果が
感じられるところでもあるから
避けてしまうのはもったいない
内側からのケアで元気なお肌をつくり
外側からそのお肌を守るケアを
あなたのお肌状態に
合わせてしてあげる♡
そうやってあなたも
もう毛穴に悩まないお肌を
一緒に作っていこう
でも自分のお肌に合う
スキンケアが分からない…
そんな時は1度
お肌のプロに
自分に必要なケアを
教えてもらうのがオススメ♡
ゆかりんの元に来てくれたお客様たちも
始めは自分に合うケアが分からなくて
でもキレイになりたいって思いで
勇気を出してゆかりんを頼ってくれたから
こんなお肌を手に入れたんだ
1ヶ月間自分に必要なケアを知って
お手入れを頑張ってくれたお客様は
15年悩み続けていた毛穴が変わり始め
気になっていた皮脂が落ち着くのも
実感してくれたよ♡
あなたも本気で
毛穴をキレイにしたいのなら
勇気を出して
動き出してみて
ゆかりんは
ずっと毛穴に悩んできた
あなたには1日でも早く
もう毛穴に悩まないお肌を
手に入れて欲しいんだ
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今日も最後まで
読んでくれて
ありがとう♡
