体が一瞬で変わるエクササイズ

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こんばんは！稲毛駅前歪み改善スタジオREBORNの本宮です。

１月に入り大手フィットネスジムは、入会金無料キャンペーンを打ち出していますね^ ^

やはり新年みなさんのモチベーションが高いので入会も増えているのではないでしょうか？

REBORNでも数名の体験レッスンのお申し込みがあります。

私のクライアントさんも体験レッスン時は皆さんそうでしたが

まずしっかりと体を動かすことが出来ていません！

肩こりをお持ちの方は、肩が上がっているし、腰痛の方は腰を反っている事が多い。

その状態で、トレーニングをすると、正しいトレーニングが出来ないばかりか、より痛みが増してしまう事があります。

また、鍛えたいところがトレーニング出来ないので結果を出しにくいという事もあります。

そんな皆様にはまず骨盤バランスエクササイズを行って頂いています^ ^

このエクササイズをやっていただくと体幹が整い、正しい運動ができる状態が一瞬で作れます！

先日レッスンにお越しいただいたYさんも、バランストレーニングを行っている際、お尻がうまく使えていない状態でしたが、骨盤バランスエクササイズをやって頂き、もう一度バランストレーニングをやって頂いたところ

「体が別人みたい！」
「体が楽！」
「腰も痛くない！」

と驚かれていました^ ^

その状態になって初めてきちんとした運動がようになるんです！

今回は、REBORNでは定番の骨盤バランスエクササイズを画像と説明付きで無料で教えちゃいます！

まずは、下記よりREBORN（ CHURA）LINE@のアカウントのお友達になっていただき、トークでメッセージを送ってください^ ^

返信で、骨盤バランスエクササイズを画像＆説明付きでお送りさせて頂きます！

もし嫌だったら私たちからの返信後、ブロック＆解除してしまっても構いません（笑）

また、やり方がよく分からないや効果が出ないという方は、LINEで何なりとご質問ください！

何度でもお答えさせて頂きます^ ^

本日も最後までお読みくださり有難う御座います！



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