痛みからの解放

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こんばんは！稲毛駅前加圧トレーニングジムCHURAの本宮です。

夜はぐっと冷えてくるようになりましたね。

私のレッスンには、ダイエットの他、【痛み】の改善を目的とされていらっしゃる方も結構多いです。

膝の痛み、股関節の痛み、腰の痛み、肩の痛み等様々な痛みでいらっしゃいます。

時には、靴下を履く動作でさえ出来ない状態の方も紹介でいらっしゃいました。

Sさんはいらした時は、靴下を履く事すら痛く、好きなダンスもお休みしている状態でした。

骨盤や股関節、痛みの出る動作を確認してみると、かなりのエラーパターンがありました。

そこで、リアラインコアや骨盤エクササイズ、リンパコンディショニング等を用い機能改善を行いました。

体験レッスンは60分でしたが、そのほとんどをコンディショニングに使いましたが、終わる頃には、ほとんど痛みのない状態まで持っていく事が出来ました^ ^

Sさんも

「一回でこんなに改善されるなんてびっくり！またダンスを始めたい！」

と喜んで頂けました。

私もこの道に入るきっかけは、自身の膝の痛みをトレーニングで克服した事なんです。

サッカーを30年以上やっていますが、整形の医師からは「やめるか一生付き合ってくしかないよ」とまで言われていましたが、自身の動きを見直し、加圧トレーニングを取り入れ半年で完全回復しました。

競技だけではなく、趣味でやっているスポーツやダンスを痛みが原因で辞めざるを得ない状況の方はたくさんいらっしゃると思います。

その方々を少しでも長く趣味や競技を続けてもらいたいと常に思いレッスンをさせて頂いてます^ ^

Sさんには、下記のようなご感想を頂けました^ ^




もし、皆さんの中で、現在痛みを抱えていらっしゃって、何かを諦めなければならないような方がいらっしゃったら是非お近くのパーソナルトレーナーを頼ってみてはいかがでしょうか？

本日も最後までお読みいただき有難う御座いました！

只今、LINEで無料相談受付中です^ ^

ダイエット、痛みの改善等なんでも結構ですので是非ご質問ください^ ^



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稲毛駅前骨盤・太ももダイエットスタジオＣＨＵＲＡ

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