☆ 簡単に寝癖を直す方法♪

美容師さんから教えてもらった、簡単に寝癖を直す方法です


①　髪全体を濡らす（霧吹きでもいいですが、理想はシャワー）

②　ブラシで下から頭のてっぺんに向けて、髪全体を梳かす。

③　今度は、下向きに梳かす。

④　余裕があれば、その後でドライヤーでブロー。


ただ塗らして、ブローするだけだと髪の根元の癖が取れていないので、時間がたつとまた跳ねたりしてしまいます。

①②で、一度髪の毛の流れをリセットしてあげることが重要なんですね


でも、夜シャンプーをした時に、②～⑤で、しっかり髪を乾かしてから寝ると、寝癖になりにくいですよ

ちゃんと乾かしてから寝ることで、キューティクルが整うから、きれいな髪になると、EXILEのタカヒロさんが言ってました。

それを観て、できるだけよく乾かしてから寝るようになって、髪がきれいになったと褒められるようになりました

☆ 腹筋の効果は？

前に宣言させてもらった腹筋は、宣言させてもらったおかげで、私に珍しくまだ続いていますよ

夜になって始めようとする時、毎日のように

『今日はお休みしようかな～～』

って思います・・が

『ここで休んだら、ブログで言い訳しなきゃいけない・・・』

そんな風に思い、レグザのアプリを開きます。

始めてしまうと、いつも痛～いお腹の筋肉？に意識を集中して、メッチャかっこよく引き締まったお腹をイメージしているので、あっという間に５分間終わり

ついでに、足漕ぎや、ストレッチもしてから眠りに付くようにしています

腹筋ではダイエットはできないという説もよく聞きますが・・

まだ、効果は目に見えませんが・・

１６日間クリアした今は、次は３週間・・一ヶ月と、とにかく続けることを目標にして頑張ってみます

きっと、何かが変わると信じて

☆ 旧友に電話しました♪

引越しが決まったことを報告しようと、旧友に電話してみました

今度の住まいは、そのお友達とはご近所になるので

たわいも無い話をしながら、捨てようか迷っていたものの事を相談もしました。

捨てたほうがいいのは判っていても捨てられない昔の物です。

お陰で捨てる決心が付きました

大阪に越してきてから、ほとんど見ることも無かった物なので・・・

『もう４年も目を通してないんだから、いらないよね～～』

と私が言うと、お友達まで

『その言葉で、私も迷ってたもの捨てる決心が付いたよ～～アリガト』

って、逆に感謝されちゃいました

気持ちが前向きになれるお友達との関わりは、本当に背中を押してもらえます

ありがと～これからもよろしくね

☆ ロイヤルエステ化粧品の店長さん日記♪

ロイヤルアップゲルでお馴染みのロイヤルエステ化粧品の店長さんの日記をお借りしてきました

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先日ロイヤルアップゲルをご利用頂いている、モデルのお客様から

お客様をご紹介頂きました。

ありがとうございます。

やはりお肌のハリや弾力などリフトアップにはすごく興味があるとのことでした。

ロイヤルアップゲルはお顔のリフトアップに対して少し特殊な

試みより商品化した製品です。

全身のボディケアとしても好評頂いておりますが、

バストアップという胸のハリ・弾力・しぼみ対策・たるみ対策を

お顔のリフトアップに応用した商品です。

バストが下がったり・しぼんだり・ツヤが無くなったりしないように、

バストアップの商品はよくあります。

ボルフィリンやレジストリル・ダイナリフトなどのバストケアの美容成分を

コラーゲンやヒアルロン酸・フルーツエキスなどのお顔にとっても

良い成分とプラスすることで、バストアップの応用をお顔のリフトアップに

成功した商品になります。

着眼点が面白いということでよく美容関係の方からお問い合わせを頂いております。

ぜひ１度お試しくださいませ♪

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☆ 女同士の難波散策♪

先日、エアロビで仲良くなったお友達と一緒に難波に遊びに行ってきました

ぶらぶら歩きのウィンドゥショッピングで、可愛いお店を見て回り、とっても楽しかった～

こないだの『帰れまてん』で、やった『サブウェイ』も初体験できたし


大阪に来てもうすぐ４年になりますが、お友達との散策は初めてで・・たぶん最後になるかもしれないので、歩きながらも食べながらも・・話は尽きず

旦那さんのお迎えの時間に間に合うギリギリまで、遊んでいましたがバイバイの瞬間までノンストップで話に花を咲かせました

もっと早く、こんな風に遊べばよかったね～～

引越しの準備頑張ったら、もう一回くらい遊びにいけるかな

と思いながら、今日も引越しの荷造り頑張ります



・・・と忘れてました

腹筋の報告
まだ、続いてますよ～～

２月３日　で　１２日目クリアしました～～