リハビリ？ラウンド

今日はラウンドでした。

もう純粋に楽しみ😊

ただ一つだけ懸念事項があって、昨夜上級者様のブログに何やら怪しげなスイング理論を発見してしまい、めっちゃ悩んだんやけど、今回は左リードのみでやる！と決意^_^

前半44（17）1OB 1池ぽちゃ

シャンクは4回ほど💦　まーバタバタです。

グリーンも読みが複雑で大変でした。

左リードがやっぱり現場では右手の要素が入ってしまいがちなんで、なかなか上手くいかない。

でも２割？くらいは思った球が打てたんで、まーこんなもんやろ。と納得。

後半42（14）1OB

完全に横着した結果のミスなんで、反省

あとは寄せが前半より寄ったのでパット数は少なく済んだ。

なんとか左リードで1ラウンドこなしたけど、慣れるまではもっと打ち込まないと難しいと感じたなー

だってシャンク地獄にハマりそうになったからなー怖い😱

左脇締めて引っ張り込む。これが甘いとミスる

あとは顔や

首が硬い？

何か肩と一緒に回るわ💦

これは素振りでしっかり確認やな

大きな問題は、このスイングで今までのようなフェードが出にくかったこと。

ストレートやねんけど、現場でいきなりは怖い。

信用できへんもんなー

まーリハビリラウンドにしては及第点かな！

感覚的な違い

私は、切り返しでグリップがボールの方へ動く。

まぁ手が前に出るってやつやね。

で、コックが解けてシャフトが立つ（サムダウン）形になり

フェースの先っぽで当たってる。

これはわかってんねん。

で、インサイドから入れる。とか、コックの維持。

とか。なんか巷には色々対処法ってあるやん。

今回自分でうまくハマってるのは、何がどうなってるからグリップ（手）が前に出るんや？って話で

文章で書くには難しいねんけど

ボールを自分の左サイドへ飛ばす。　この意識が邪魔してる。

だから腕を左へ振るよね。　これは自然なことかと思う。

ダウンからハーフウエイダウン（P６）にかけて

左へ振る意識があかんねんな。

ここを自分の左股関節に引っ張り込む。

一旦球を打つって意識を無くさんと難しい。

切り返しでボールに向かうんやなくて、体に向けて引っ張り込む。

こんなん球を打つってイメージからはかけ離れてる。

ここを素振りでしっかり体や脳にねじ込むんよね。

手が出たらあかん。　これは知ってるけど、それとは別に球打つんやろ？　ほんなら？

ってのが切り離せてないのね。

異論は出るかもしれんけど、今は一旦球を打つって事より

インパクトまでの形を作りにいくように変更します。

自分の脳で感じてる　球を打つ　ってイメージでやると手が出るんよ。

徹底して、グリップを引き込んだ形を作りにいくのね。

さぁこれが現場で出来るんか？　景色に簡単にやられるんやろなー

でも練習でのミートの感触が良いので、この成功体験を重ねるしかなさそうですわ。

なんか当たり前の事書いてるけど

自分の中では　手が出たらあかん。　のと　球を打ちに行く

って動作が緊密に関係してるって事を理解してないのね。

情けない。

梅雨も終わってこれから暑い日が続くよね

頑張って練習せんといかんわ。

あ！

保冷バッグ買った

備忘録？

さぁ今日は朝から練習でっせぇ

もう意地になってる。

普段からハーフスイングのそれと、右つま先の前にあるボールをストレート打つっての。

どんどん球打って試さんとなー

で、つま先前の球はストレート打つこと自体はたやすい。

それに当たりがかなりよくなる。

何かここら辺にヒントがあるんやろ。わからんけど継続じゃ。

それともう一つ。左手でリードするってやつやけど

球を打ってない間に少しの勘違いが発生してました。

確かに切り返しでは左で引っ張ってるねんけど、もう直ぐに右手がモノを言ってたみたい。

だからあんな球やこんな球が。

最近書いてたやん。　左脇を締めてスライドさせる。

これ、右手がモノを言ってたら難しいわな。結局できてへんかったわけや。

まず、右手は人差し指の付け根のみでシャフトを押す準備。

だから握ってたらあかんわな。

これでまずはハーフスイングで左脇で引っ張るショット。

うん。かなりちゃんと当たる。

今の自分は左で引っ張るのに加えてグリップエンドをしっかり体へ引き付ける方向。これが必須やわ。

先にこの動きしとかんと、引っ掛ける。

結構ハーフスイングで打ったあと、今度は左腕を体側へスライドさせてフィニッシュまでってのを加えていく。

あらー気持ち良い

お！？　ってことでショットマーカーを使ってみた。

ど真ん中に当たってるやんかいさっ

数発撃ったけど、良い所に当たってたわ。

現時点の結論としては、右手が余計な動きをしてたんやね。

押し込みたい意識が強すぎるとこうなるんかな。

残念やけど、俺の今のスキルでは意識して右手で押し込むのは無理やわ。

終始左で引っ張って回転して。　結果論的に　「あ！？今右で押し込めた」　を堪能するしかないか

久しぶりにフェースに乗ってる感覚。超気持ちいい。

フルショット打ちたくなるけど我慢。

いや。多分これでも他所から見たら結構なフルスイングとちゃうかな。

とにかく良い音が出だしました。

手の感触も良い。

で上記したようにミスしたら引っ掛ける。

これはグリップエンドを左へ流してしまった時になってるようです。

本人的にはハーフスイング。　そやからグリップが腰の球さくらいでバックスイングは終わり（きっとこれで肩の上くらいまで上がってるから、十分）

意識的にはクラブが近くにあるままなんで、そこから左脇を引っ張ってグリップエンドを体向きへ

で引っ張りを継続したまんま、左腕を体側へスライド。

文章にしてもそうやけど、クラブを振ってる感覚の少ないスイングやね。

恰好良いこと書いてるけど、続くんかいな

まぁ今日は機嫌よく終われたからよし

体が変わってしまってます

あああ。　こんな感じで振ってたなー

先日の振り返りで、右足つま先の前にボールを置き

ストレートを打つって練習をしてみてます。

これ、なんでやろ？

ここにボールを置くと、途端にフェースがボールにどうコンタクトするの？

ってことや、　うんうん。ここからストレート打つんやろ？

って感じでフェースコントロールのイメージが出るんよ。

ストレート打てたかどうか？ってことより、　ああ、今のんはこうやってしまったな。

とか、感想が出る。

普通のボールポジションやとこんなイメージ出ん。

どないや？　もうポジションここでええんちゃうん？

飛距離？

うーん、今やと正しいポジションで打っても当たり悪い事が多いんで、結局飛距離の差って・・・

本人。一生懸命に考えてるんやけど、何の違いでこうなるかわからん。

ただ、一つだけ見えてるんは

クローズにインパクト入るんやけど、ヒール側から抜いていく

そんなイメージは出てる。

これでええんやったかな？

いやーもう。歳？かしらん　体の感じが前と違う。

これも確認済なんやけど、前からの癖で、右肘が体側に外れる。

ことや、インパクト後、左腕が（脇締った状態で）左後方へスライドしていく。

ここら辺が超緩慢になってる。

かなり意識して素振りして。　そっからやわ

やっぱり自分は左サイドが止まる。

ええ具合に止まって左の壁が出来てんねやったらええんやけど

そんなええもんとちゃう。

これ、どうやったら体に馴染むんやろなー

何やったらずーっとこれ言うてるし。

数か月ゴルフから離れ気味やって、モチベーションがだだ落ちやってんけど

今は爆上がり。

おじぃになったけど、上手くなりたい。

どうするよ？　やっぱ誰かプロに付くか？

うーん。

上手くなりないなー

よっしゃ。まぁ一からになってしまってるけど、

練習じゃ

思い出しながら

それこそ、ここで知り合った

道具屋さん。taboさん達からのアドバイスをもう一回見直してみようと思い

昔のコメントを見直してみました。

そうそう。

良いショットが出始めたキッカケは

道具屋さんからの　「ボールを右足の親指の前？に置いて、ストレート球を打ちなさい」

ってやつ。

体が浮いてたら届かない。

変に手を捏ねたり、良くない回転が入ってたりしたらフックする。

うん。マジで俺はこれをやってから良くなったんや。

忘れてたというか、ここを戻る所と設定できてなかったな。

やろう。やっていこう。

これね。実はフェアウエーバンカーから距離出したい時に似たような打ち方するんよ。

極端にボールを右に置いて、変な回転を入れずに上から打つ。

これでストレートを打つんよね。これに似てるんで

割とすんなり出来た覚えがある。

体が浮いてたんやわ。ここ最近。

思いついたんが、もう遅い時間。

今から練習には行けない。　くそー　打ってみたい。

そうやったわ。　これで打った時の良い感触が手に伝わった

あの記憶。

これは練習場でじゃないと確認すら出来ない。

くやしー。

それと、やっぱりゴルフから離れてた時期の空想が良くない面を持ってたみたいやわ。

何っていうか、

クラブの重さを感じてないスイング。

体がかなり楽してる。　もう打つことに気が先走ってしまってるんで、ダメダメ。

素振りではテイクバックも、このクラブの重さを感じて

やるように注意。

たかだか素振りやのに、ひょっと抜けてしまう。

プロのん見てたら違うわなー

重さを感じてるから、ああなるんや。　的な？

まぁとにかく、ハーフスイングは徹底して練習じゃ

練習いきたい。

どーした？？？

今日も意固地になって練習行ってきた。

？？？

なんや？どーした？　こんなに当たらんかったっけ？

いや。とにかく当たらんようになってる。

どーした？

何でや？　パニック。

きちんとミート出来へんのね。

前のショットマーカーの件で言うなら、これまた先っぽに

当たってる感触や。

何から直していいのかさっぱりわからん。

ちょっと頭を冷やして。

以前にも書いたことあるけど、俺はインパクト辺りが全く目視できてない。

ヘッドアップか？　何かわからんけど

そうそう。肩と一緒に首が固まってる感じで、切り返しで一緒に回る感覚。

もうボールなんかまったく目視できてない。

前にブログで書いたわな。

テイクバックで左向いて。ダウンで右向く。

あれやらんかい

それとコックの解け。

始動時に、グッと持ち上がってる状態に

そういう事で言えば、クラブ重たいんかな。

何か、遊びがある。　その上、グリップがダウンでボールに向かう。

最悪な検証結果や。

どうやって直す？

そこそこやってた素振りも無駄やった。

いや、間違ってたんかな。

もっと、色んな局面にトルクかけて打撃をするべきやったな。

超変な癖ついてるわ。　全体的に緩い感じ。

そのくせ、ビシッと打とうとするもんやから散らばる。

もっと締った体の使い方せんと。

くぅー

今日はひたすらハーフショットまでのスイングで練習。

意外とこれは出来たんよね。

調子に乗ってフルショット！　は止めた。

今日は我慢。

ハーフショットでも、目線がどっかいく。

くそー

これを直す術がわからん。

兎に角首から下を分離して。ハーフショット。

インパクトで右側屈よ！　これよこれ。

出きんけど

あーあ

前より下手になったわ。

ネタがぞくぞくと

やっぱりラウンド行くとどんどんネタが膨らんでいくなー

好きなんやなー

この少ない時間でも、ほんま色々考える。

じゃーどうするねん？　ってな。

良い事をまず挙げてみよう

パットの練習。　これはハッキリ成果が出てる。

ホームコースはグリーンが難しい。　確かにミスが出たけど、相対的に良いと判断できる内容やと思う。

まず。パットを練習した内容ってのは、直進性。

何がどうで、どうやってるからあかんねん？的な事が

自分の中での理解に繋がり、練習課題としてやっていたのね。

これは、現場でハッキリと出る。　こうやってたら思ってるとこに真っすぐ打てる。

たったこれだけ。　これだけのスキルを得たことで結果はどうあれ

鬱前の心の持ち方が断然違うのね。

パットの練習はほんまに成果大きい。

言ってしまえば、上級者様に唯一勝てる可能性のある道具やもん。

グリーン上では上級者様と対等になれる数少ないもん。それがパットや。

これをしっかり練習する事がいかに大きいか。

でももう一つ良い事。　これはアプローチ。

80Y以内かな。　かなり良い。　これは何でかわからんねんけど

物凄くイメージ出しやすくなってる。

どんな距離でも絶対にカラーからピンまでを計る。

当然、細やかな距離感なんてある筈もないんで、基準となってる30Yやら50Yってのだけを打つ。

残りピンまで50Y。　カラーまで30Ｙやったらシチュエーションによるけど30Ｙをしっかり打つ。

この　しっかり　って付け加えがミソ

練習不足な俺は、30Ｙの所作で、脳内で「しっかり」と入れるだけで大きくなる。

30Ｙなんてキッチリ打てないからなー

もう誤差のみ。　これだけで十分寄る。

っていうか、そこそこ寄っておけば、パットで頑張れるんでね。

さぁ自画自賛はここまで。

圧倒的な練習不足。　っていうかゴルフ自体から離れてた時間が長い。

もちろんパター練習や1Ｙアプなんかは継続してたけど

フルショットした時のボールの衝撃に耐える感じ

これが無くなってる事に気がついたよ。

順番はわからん。　でも、言うなら

ヘンテコなスイングしてしまうので、当たりが悪い。

悪い感触が手に残るんで、スパンと振りぬきたい衝動になる。

これ。練習不足？　かそもそも下手な俺が対処考えると

100％手で何かやり始める。

もうここでね。

スコアを作るってゲームではなくなってしまってる。

気持ちよい手の感触を得るゲームのみ。　になってる。

去年とか、もうそんな感じでゴルフするのはあかんよねー

って気が付いてた筈やのに、昨日見事に再発に陥ったね。

頭を冷やして考えたら簡単に分かる。

いやほんま。一旦初心？　に戻ろう。

昨年。いや一昨年になるか？　ブログで知り合った上級者様たちからアイアンの押し込みについて教えてもらった事があって

その時はマジで良くなってたんよ。

あれをせーよ！？

でもね。出来なくなってる。

何でかわからん。

前傾が起きてしまってる。　グリップの高さが低くできてない。

これが何でなん？　って自分でわかってないのが大問題

まぁそやけど、現状で来てない事への焦りや間違ったイメージでの対処法で腕をいっぱい動かしてしまってるんやと思う。

俺も左手リードで打とうよ。　良かったんちゃうんかい？

いや。ぶっちゃけ

アイアンが当たる気がしてへんのね。

何をどうやって当ててたんやろ？

あんまり当たらんもんやから、また怖がって目線も切ってしまってる。ヘッドアップ選手権大会やわな。

自分の体が変わってしまったような感覚。

老いか？　それとも練習不足か？

とにかく。球を打とう。

それと行けない時はインパクトバッグをガチで打とう。

いやーむかついてると。　激しくね

頑張るでー

何がそんなに違うんや？

一夜明けて。

まぁやっぱり悔しいわな。

久しぶりに尊敬する上級者様と一緒のラウンドやった。

彼とて、色々あってなかなかゴルフの環境が良いとは言えないらしい。

でもね。さらっと７０台で回っていくのね。

こっちは簡単？に100叩くのに・・・

一体彼と何が違うんや？

ゴルフってメンタルスポーツって言うやん。

これを感じ出すと、そりゃスコアなんか作れる筈がない。

彼は簡単にパーオン。バーディチャンス。

俺は？　へぼいショット連発で良くてボギーオン。

汚い球打っててもそれでパー拾っていけば良いねん。

でも、違いを目の当たりにすると自分への嫌悪感に満たされる。

何でや？　と

それが、四六時中？ゴルフできる環境の相手なら、ここまで思わない。

彼の言い分を信じると、結構厳しい中ゴルフやっておられる。

人と比べてもしゃーない。　わかってる。

でも自分の情けないショットにイラつく。

お前はどんだけのゴルファーやと思ってんの？

後でこの自問自答も襲ってくる

だって全然といっていいくらい練習してへんかってんやろ？

お前のスキルでそんな有様で？　ゴルフになるとでも？

舐めてんのか？

ただね。

彼に追いつきたい一心で一生懸命練習した時期もある。

やり方が違うんやろな。　全く追いつくどころか・・・

凹む一方。

でまたここで

何がそんなに違うねん？　彼（ら）に出来て俺に出来へん？

物凄いストレスです。

これからのゴルフに向けて、また一からやり直し。

あーあ

ちょっと整理しようよ。

じゃー何がしたいん？

280Y飛ばしたいん？　いや違う。

とりあえず、ミートして飛ばす。　そうじゃないと戦えない。

昨日なんかは、ミート率が悪すぎる。話になってない。

練習あるのみ。やけど、どんな練習？

わからん。

なんでこんなに当たらんようになったんか？

でも他方。　アプローチやパットはかなり良くなってる。

練習してたからちゃうん？

ほんまに工夫して自分なりの方法を見つけんと・・・

よし。冷静になれ。

ミート率上げたいんやろ？　ほんならフルショットの練習なんか当分不要やな？

ちゃんとしよ。

月例＾＾

さぁ今日は何か月ぶり？

去年の年末には既にお休み始まってたから

１０か月以上？？？

ほんでほんで。雨。

まぁ出だしは振ってない。　でも下はべちょべちょ。

これが初心者チックな私にどう影響するのか？？？

まぁ楽しみですわな。

もう結果から。

前半５1（１７）OB1

後半４９（１７）OB1

まぁアイアンが当たりませんわな。

っていうか、ドラもどうやって打ってたか？　わからん状態です。

で、アプローチとパットが良い。

っていうても・・・な数字やけどね。

で、やっぱり自己分析してみても、前日の練習が悪い。

ショットマーカーで先っぽに当たってたやつね。

あれの対処をやりながら・・・

まぁどこ飛ぶかわからんのよ。　前日？に振り方変えて

その練習を現場へ持って行く・・・最悪のパターンやわな。

アホみたいに振りちぎっていかんように、スイングを穏やかに！

やってたんやけど、タイミングが合わんことが多くて

変な当たりの連発。

とにかくパーオンせーへんのよ。これが。

この再開から、またしっかり練習していかんとなー

と反省。

せっかくやし、左腕主体なスイングも研究してみよう。

これをラウンドでやる。

いや。不思議。

左主体で振ったら結果が良い。　という感覚なんやけど

何故か最初からやると上手くいかない。

そもそも、長年胡麻化してきた右手でも打つみたいなスイングを体にしみ込ませたあと、左手でやると結果が良いってだけやわ。

上手く書けてないからわかりにくいなー

まぁ何にしても、体力が落ちてる訳でもないのに、上手く球が押せなくなってる。

やっぱり球を打ち込まないと話にならん。

自分がナチュラルに出来てた事がここに来てゼロになってる感覚です。

ちょっと困惑。

とはいえラスト３ホールくらいは打ち方もマシになってきて

コントロール性も見えてきたんで、ちょっとだけ安心して帰ってきました（100叩きは忘れてます）

何か、球際の感覚？

現場の都合？　みたいなもんがガッツリ欠落してしまったようです。

何ラウンドかしたら戻るんかなぁ。不安じゃ

でも久しぶりにメンバーさんとも話して楽しかったです。

また新たな問題か？

今日はね。明日の月例（今年初参加！）に備えて

練習へ

あーこの前のX100は止め。　前の自分のモーダス125に入れ替えて練習してきました。

まぁX100の時みないな当たりは出ないが、いつもの悪い感じ。

あっ！そうや！！！

ってことでショットマーカーで遊ぶことにしました。

でもね。

驚愕

全部先っぽに当たってる。　えーなんで？

これで打感が悪かったんか？

っていうかわかって無かった？　いや、ちょっとフェースの下の方に当たってるんやと思ってました。（情けない）

昨年。アイアンのフィッティングに行った時。

Sシャフトやとトゥー側に当たりやすく。Xやとわりと真ん中に当たってたんよ。

で、ここの問題は解消してると思い込んでる感があってね。

疑ってないわけよ。それを。

えーーー？　Xシャフトでもトゥーに当たってるやん？

ここは初心に戻って、切り返しからしっかりと真下へクラブを落下させる素振りを入念に

そしたら、センターに当たり出しました。

。。。

なんかモヤモヤする。

その後はダウンを注意して打って行ったんで、マシになったけど

なんか当たりがイマイチ。

で、距離を落としてハーフスイング的な練習。

フォームの確認やね。

それで打つとね。

これまでと同じくらい飛ぶのよ。　いい当たりで

あああ

またこれか。　いつまで初心者なんや？俺は。

ちょっと休憩して、頭を整理。

いや待てよ？　　老い　ってのはどうや？

体が硬くなってるのは確かやん。　それでも頭悪いからしっかり捻転入れて打つつもりでスイングしてる。

可動域が狭くなってるんちゃうか？

で、現時点での自分のハーフショットとこれまでのフルショットを動画で比較。

まぁわかってた事やけど、ハーフショットで丁度良いフルスイングやわな

自分の中でのフルスイングは見てられへん

これはダメだわ。

しっかり柔軟もせんといかんし。　アホみたいにフルショットもしたらあかん。

体が付いてきてないもん。あーあ。

で残りの球を自分の中の現状ハーフショットで通常飛距離打って帰ってきました。

ショットマーカー。　大切やなー

それにしても友人からもらったX100

あれやっぱりおかしいわ。動かん過ぎる。

し、ずーっと振ってたら突如として動きだすのも気持ち悪い。

古いやつで、錆やら何やら問題出てるんかもなー

もう使わん。

明日雨やなー