ご覧頂きありがとうございます。
私は、自閉症スペクトラム、
IQ63の軽度知的障害、
双極性障害、パニック障害があります。
全身の痛みが出る、
身体表現性障害もあります。
精神の障害手帳 3級、療育手帳を持っています。
障害厚生年金2級ももらってます。
B型作業所、デイケアに通所してます。
こんな私ですが、
よろしくお願いします。
旅行2日目は、猛吹雪でした。父と、妹、弟でスキー滑りにスキー場に行ったけど、前見えなかったと言ってました💦
そして、雪も積もってて足を取られてて滑りにくかったみたい
私と母はお留守番で、向かいのホテルに
ランチ🍽を食べに行ったけど、
ホワイトアウト状態で、
車もライトが付いてても、
近くに来ないと見えない状態で怖かったです。
ホテルの入り口も見えない状態で、
どこが入り口なのか分からなくて、
道路渡る前に私と母で探してました
でも、見つけられたから良かった
露天風呂♨️は貸切状態で
2人入れるくらいの広さでした。
気持ちよかったです。
薪ストーブも父が炊いてくれて癒された！
夜になると、真夜中の2時くらいなんだと思うけど、吐き気で起きてしまい戻してしまった😨
その後も何回も吐いて辛かった……
でも、何回か吐いたあと落ち着いて寝ることができたから良かったです
母も起きてきて吐いたの？と、
気づかれた
ので、
心配かけて申し訳ないな……と思った
3日目は帰る日だったんですけど、ドカ雪で
バスが止まってて、
タクシーも電話しても繋がらない状態で、
外国人が困ってて、
父に話しかけて乗せていって欲しいと
言われて対応してました。
翻訳アプリかなんかを使って
会話してたみたいです。
私たちは受付の所で待たせて貰って、
父は外国人を、JR駅まで送りに行ってました。
車で家に帰るにも、渋滞してて、
いつもの倍以上かかってました。
家に着いても、駐車場が雪が冬靴以上積もってて、
ズボンが雪ま見れになって、歩きにくかった
妹、母、弟、父と雪かきしてました。
かなり大変な日でした。
昨日(9日)は受診日だった。
主治医に、認知行動療法を勧められたけど、
かなり久しく話してないから、断った。
薬は変わりなしでした。
整形外科にも行って親指は捻挫でした。
早く治るように、あまり動かさないように
したいです。
昨日(9日)はもの2箇所の受診だったから、
すごく疲れた……
そんな感じな3日間でした。
今日(10日)は、作業所、デイケアを休んてしまった……
夕方に発作きて頓服飲んだから
ボーとしてます。
うたた寝しそうだな。
薬準備してノート書いて、
早めに寝なきゃ💦😪😴💤