昨日、ヘルシーウォーキングのお手伝いをして感じた事
受付の手伝いをしたのだけど、参加者は申込書を書いて出すと、スタンプラリーの紙とタオルが貰える仕組みだった
申込書には名前、年齢、電話番号を書くのだ
特に年齢など、書きたくなければ書かなくても良いとは思うけど、役所もおおよその参加者の年代が知りたいのかもしれない
でもね〜、ほとんどが中年以降で、なんなら平均したら70歳代になるかも
80代とか90歳とかザラに居たよ
そう言う人達は見た目では分からない
腰だって曲がってないし、とても若々しい
きっと毎年楽しみにしているよね
前は速い人は順位🥇が出ていたかもしれない
そのせいか、凄いペースで行ってしまう
当然、早く来て受付を済ませ、最初のスタート位置を目指す
スタートの１時間前には集まっているもんね
だから「これはウォーキングだから自分のペースで無理なく歩いて、走らないで下さい
」なんて注意書きもあった
早く着いても何も出ないよ
今回は街中を歩くコースだったけど、ちょっとした山道のコースもある
そこは田舎の八王子だからさ
ただ、トイレを確保するのが難しいので本当の山には行けない
歩く事
は体力維持の為にとっても有効だよん
ふくらはぎ🦵のポンプで心臓に血を送るから、若い子でも足を見ると、この先早く老けるかどうか分かるって言う話
何となく分かるな
わ〜
