今日は朝も早よから第32回ヘルシーウォーキングのお手伝い
足型を取って計測してもらったり、体力測定、血管年齢、肺呼吸機能測定、血圧測定などなど
これは八王子市の主催らしい
あれちゃっかり「かんこう様」のマスコットがチラシに載っている
ちゃっかり「かんこう様」のマスコットがチラシに載っている数年前に手伝う前は、これの存在を知らなかったけど、当時は1000人以上の参加者がいたらしい
今は年々減少傾向だけど、今日は約750人集まった
参加者はいきなり現地集合なので申込とか不要
行きたい人は来年の５月にどうぞ
しかし今年も天気が良くて良かった
今回は多摩御陵や小仏関跡の方に行ったよ
約９㎞の道のり
歩く人も準備役員もお疲れ様でした〜
店やスピリチュアルとは何の関係もないけど、バドミントンの方と関わっているのでやってるんだな
そして、隣でやっていた健康フェスタ
色んな所が出展していて、興味のあるものをやってみた
血圧以外は
全て良し
全て良したまには自分の体力測定をすると面白いよ
握力、開眼片足立ち、長座位前屈、ファンクショナルリーチ、Time up&goをしたけど、全部今日の最高記録でしたよん
ちなみに、ファンクショナルリーチって立ったままで、手を伸ばして測るんだけど、初めてやった
背中の筋肉を使うせいか、１番きつかった
やりたい人は教えます