んはー
昨日はなんやかんや疲れたー
最近ずっとイライラしてるからカルシウム取らなきゃ…
あ、昨日100均のサプリ買ってみました
効くかな効くかな´｀
24日のレコダイでも…
朝
無し
昼
無し
夜
サプリ、豆腐、納豆
間食
お茶漬け
間食…これがなかったらいい感じだったのに…
…頑張ろう
んはー
昨日はなんやかんや疲れたー
最近ずっとイライラしてるからカルシウム取らなきゃ…
あ、昨日100均のサプリ買ってみました
効くかな効くかな´｀
24日のレコダイでも…
朝
無し
昼
無し
夜
サプリ、豆腐、納豆
間食
お茶漬け
間食…これがなかったらいい感じだったのに…
…頑張ろう
今がっつり揚げ物とか食ってしまったオワタ
胃がやばい
コップ２杯分の水飲んだら吐けた
時間なくて完璧には吐けなかったけど
６割か７割くらいは吐けたかな
勿体ないことしてごめんなさい
もう無駄に食べません
吐くのも自重します
…暫くはキャベツで過ごします
胃がやばい
コップ２杯分の水飲んだら吐けた
時間なくて完璧には吐けなかったけど
６割か７割くらいは吐けたかな
勿体ないことしてごめんなさい
もう無駄に食べません
吐くのも自重します
…暫くはキャベツで過ごします
朝
無し
昼
お味噌汁、じゃがバター
夜
チョコクリスピー
間食
ピノ ５粒(155カロリー)
ロールケーキ 288カロリー
間食無くさなきゃな…
…はぁ
チョコクリスピーに牛乳かけて食べるのって美味しすぎる(*℃°*)