28日☆レコダイ
朝
・無し
昼(吐)
・抹茶ホットケーキ
夜(吐)
・白米
・食べるラー油
・カレイの煮付け
間食
・マイアミバーガー(吐)
・ポテトフライ(吐)
・おにぎり(吐)
・一口抹茶クッキー 5、6枚
・ポテトチップス ４、５枚
29日☆レコダイ
朝
・無し
昼
・無し
夜
・お弁当
・お味噌汁
間食
・きゅうり 一本
昨日の間食ェ…
今日は自重できたかな
晩ご飯が豚カツのお弁当だし吐いてないしで色々心配だけど朝昼食べてないし18時に食べたから大丈夫かなって…
全然大丈夫じゃないよな…(^p^)