奄美合宿1.2日目

こんばんは！

昨日から5泊6日で奄美大島に合宿に来ています。

今年もホテルビッグマリン奄美さんにお世話になります。

初日は16時頃に奄美に到着したため、

練習は本日から開始しました！！

メニュー

【午前練】

純短:マーク走100×3×2  

400ブロ:マーク走100×3×2、120×3、ハードルドリル、300×4×3

跳躍:ハードルまたぎ、ハードル反り、ハードル伸脚くぐり、跳躍練

【午後練】

純短:フリー

400ブロ:ウェイト、８台ハードル分割走、6台ハードル

跳躍:ウェイト

ハードルドリル中の武藤

300×4×3中の左から瀧波、藤井、山本

跳躍組！左から杉岡、廣田、中村

夜ご飯はバイキングでした（＾ω＾）

奄美の郷土品ミキを飲む松久！

とても美味しそうです（＾ω＾）

今日は奄美らしいとてもいい天気の中で練習することができました（＾ω＾）

各ブロック午後練なども行い、合宿らしい良い練習ができています。

明日から天気が少し崩れるということですが、

引き続き良い合宿の雰囲気で練習を行っていきたいとおもいます！

マネージャー保川