初挑戦！！

こんばんは、衛生士の長谷川です！

昨日ボルダリングに初挑戦してきました！
じゃじゃーん！

こんなふうに壁を登るスポーツです(^^)
これ、見た目以上に楽しいですよ！
そして、見た目以上に疲れます！笑
一回登っただけで腕がプルプルしました！

最近体を動かすのが楽しいです(^^)
健康のため美容のためにもいろんな運動をして、体を鍛えたいと思います

そしてそして！
私のように(?)スポーツが趣味の方、必見！！
身体能力、集中力を高める、こんなマウスピースがあるのをご存知ですか？？

アンダーアーマーのマウスピースです！
興味があるかたは中央歯科スタッフまで！！

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（医）中央歯科医院　衛生士 長谷川