こんばんは。
衛生士のミズノです。
今日の日中は夏みたいに暑かったですね～
こんな日は昨日イケハラがブログで紹介した秋味
で晩酌したいところですが…
ちょっと前からウォーキングを始めました
ワタシの身体についている余計な脂肪が燃えやすくなるようにと歩いています
何かの本に「まずは3ヵ月」と書いてありました。
継続は力なりですね(>_<)
頑張ります
これから熊出没の時期になるのでそれだけが心配です
熊よけの鈴でもさがしに行かないとですね
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（医）中央歯科医院 衛生士 ミズノ
