朝ごはん
ご飯一口

昼ごはん
焼きそば
お味噌汁


夜ごはん

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チキン南蛮
ペンネアラビアータ
厚揚げ豆腐を焼いてネギと鰹節で

ずっと気持ちが悪いのがおさまらないのです。
お皿洗いしてもらえて有難いです。
わたしはだめだなぁ。