今年になってから、ゆるやかに降下中。
悪夢見ること、多いし。
仕事の凡ミス、ちらほら。
インドア派傾向、強し。
いったん休んだら、かけ声ないと動けない。
いつめ心で、よいこらしょですよ。
１番辛いのは、フラッシュバッグ。
あのとき、こうしておけばよかった。
どうして、あんなを言ったのか。
自分を責める形で、不意打ち食らわせてきます。
いつでも、どこでも。
まったくない日もあれば、多発する日もあり。
やり過ごすことはできるけど、
精神的エネルギーを多量に使うので、
悪夢を見るのも仕方がないのかな。
今できることは、休むときは休む。
とにかく、休日は休む。
ま、習い事なんかで出かけたりするけど、
半日が限度かな。
平日は仕事でエネルギー使ってるから。
これ、おいしいのよ。
歯茎と胃腸の調子が良くなったら食べる。