●人間は誰も完璧ではない
こんにちは。伊達誠です。
人間は、誰も完璧ではありません。
完璧な人間なんて、いるはずがありません。
でも、完璧を求めてしまうことが多い、うつ病の人。
私も含めて、直したい部分ですね。
人間は、絶対に完璧ではないです。
なので人間は、失敗するのが当然なのです。
出来ないことがあって、当たり前なのです。
うつ病の人は、自分が出来ないことを数えるより、出来ることを考えるべきです。
うつ病の人は、自分が「出来ること」と「出来たこと」だけを、考えるべきです。
人生は、失敗の繰り返しで、良いのです。
今年、大リーグで大活躍した、大谷翔平選手の今年の打率を、ご存知でしょうか？
今年の打率は、２５７です。
つまり、４回に３回は失敗しています。
でも今年は、まさに大谷フィーバーでしたよね。
ベースボールと人生は、違うかもしれません。
ただ、言えることは、うつ病の人は、自分の失敗を許して、ストレスを溜めないように、考え方を少しずつ変えるべきだということです。
ストレスは、うつ病の根源ですから。