ちょっぴり涼しい

C練の時間帯は、時々肌寒いくらいになります。
昼間は暑いのに、８時を過ぎた頃から急に涼しくなります。

でも練習真っ最中のみんなは、そんなこと感じないのかもしれません

隅っこでストレッチしていたら、すぐ近くにハエが来ました。
寒くなったせいか、動きが悪くて、しばらく観察をする事にしました。
そこで発見した事は、ハエは前足を合わせてスリスリするだけでなく、後ろ足でもスリスリするんだと言う事です。頭をかいたり、ちょっと可愛かったですよ


今日もまた、フロアのトレーニングをしました。
インターバルあり、スピードあり、腕立て、腹筋、その他もろもろ…
あとはダンスをするしかないかな
いつもイヤホンを耳からぶら下げているわりには、必ずしも良いとは言えないリズム感

リズムとバランス　これが今のテーマです（わたし的に…）




真ん中で白いシャツ来て立っているのは中村総監督！
みんなのトレーニングを監督？しています。