こんにちは☀️
2年マネージャーの石川です❕
本日（11/16）の練習についてお伝えします😊
本日は練馬自衛隊の方々、土屋監督、香川先輩、葛西先輩、荒井先輩が来てくださいました👏
ありがとうございました🥹
まずいつも通り準備体操を行いました🤸♀️
↪︎準備体操
↪︎基礎練習
そして、その後空乱を行いました🥊💨
続いては防具練習です👊🥋
本日は3分間の本取り→2分間のまわし→1分間の本取りという順で行いました！
↪︎田中選手（左）
↪︎広兼選手（左）
↪︎2分間のまわし
↪︎倉田選手（右）
↪︎海堀選手（左）
以上で防具練習は終わりました👏
練馬自衛隊の方々のおかげで刺激が得られ、府立へのとても良い練習になったのではないかと思います！！
↪︎練馬自衛隊の方々から頂いた差し入れを持つ田中主将です🥋
差し入れ本当にありがとうございました🙇♀️
さて、府立まであと10日になりました❕🐙
↪︎磯選手（3年）、末兼選手（3年）、角谷選手（2年）、松本選手（2年）
ボードには磯選手と末兼選手の似顔絵が描かれています😂あと少しです１週間を切ります。部員一同、そしてマネージャー一同精進してまいります💪
それでは失礼します🙇♀️