【ヨガ】

【ヨガ】

今日の体育、１年生女子の半数はヨガ。

ヨガ講師の田村さんからは

『最初は初めてのことでもあったし、緊張もあったりで硬かったところが最後の方にはカラダと心がほぐれたような感じがありました。また、自分自身の体と気持に向き合うことで色々な気付きがあって嬉しかったです。継続していくともっと効果が出てくるので続けて欲しいです。』

とのコメントを頂きました。

参加した生徒からは

『ポーズによってはきついのもあり楽しかった』

『思ったより楽しかった』

『姿勢の意識をしていこうと思いました。』

とポジティブな感想が多くて嬉しく思いました。

色々な経験をして視野を広げていきましょう♪