今日の体育はフットサルと卓球(*'-'*)
フットサル組はいい汗をかいていましたヾ(=^▽^=)ノ
みんなが知っている通り、運動をして汗をかくと脂肪が減るんです！
運動をした時に汗をかいた場合、それは脂肪が燃焼していることを意味します。
なぜなら運動を行うこと自体がカロリーを消費するので脂肪を燃焼させるからです。
また、汗をかいているということは運動によって体温が上がったことを意味し、
体温が上がるだけの運動を行った（カロリーを消費して脂肪が燃焼するだけの運動を行った）ことを意味します。
最終的に余分な脂肪が減るということは健康的な体に近づくということです （´∀｀*)
どんな種目でも積極的に体を動かし、汗をかいていきましょう！
介さん(*'-'*)
