久しぶりのおうちごはん！
ケト食が基本です！
ステーキ
ステーキ＆イカの唐揚げかな？
焼いただけのとりもも！
タイのお刺身
ポークステーキと
タラバガニのマヨサラダ
銀だら
ステーキ！
ポークステーキ！
最近の朝はずっとコレ
ギリシャヨーグルト、mctココナッツオイル
生クリーム、ベリー、アーモンドスライス
無添加ソーセージ、ヤゲンナンコツ、銀だら
焼いたもも肉になんかかけたやつ
牛ホルモン、味噌汁
ポークステーキ、真鱈のバターソテー
ジューシィムネ肉！
コンソメ野菜スープと牛ホルモンともやし1袋
美味しいごはん毎日食べてます！
ダイエットもリバウンドせずに
コツコツ進んでます！
ケト食が美味しくて飽きない！
おうちごはんで少しでも節約！