おはようございます

昨夜は蒸し暑かったので

窓開けたまま寝たのですが

朝・・

寒くて

ぷーさんに

くっついてました

涼しい一日になりそうです

雨降りそうだけど

行かなくちゃ

毎朝

体重計ってますが

昨夜は遅い時間に

ガッツリ食べたので

見事に

1.２㌔増加

ぷーさんが言うには

今が一番ガリガリ痩せてる

だって

確かに服はブカブカ

体も以前より軽く感じます



２年前からは

1６㌔減りましたが

あと５㌔は落としたいな



食事もとって

運動して

健康の為に



今日も1日

             楽しく幸せな時間

                               を過ごしたいと思います