ブログネタ：運動してる？
参加中私はしてる 派！
Curves（カーブス）で週１回運動しています
転勤して勤務地から遠くなってしまったので、週１回が精いっぱいです
何もしてないよりはマシですね。
先日行ったらスタッフさんから「お年玉くじが当たりましたよ」と言われ靴下をいただきました。
本当はもっと濃い紫なのですが、うまく色がでませんでした。
こういう楽しみがあるのもカーブスの良いところですね。
少しずつでも筋肉つけて、寝たきり老人にならないように今からがんばろうと思います。
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インコたちはあごの運動をしています。
柳の枝をカジカジ
そしてぶらさがり健康法
パソコンのコードにとまってバランスの練習。
インコも運動不足を解消しないとね
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ベルばら展
を見に行った友人からもらいました
ローズティー
です。
運動のあとは紅茶で一息です
美容と健康によさそうです
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