ブログネタ:運動してる?
参加中私はしてる 派!
Curves(カーブス)で週1回運動しています![]()
転勤して勤務地から遠くなってしまったので、週1回が精いっぱいです![]()
何もしてないよりはマシですね。
先日行ったらスタッフさんから「お年玉くじが当たりましたよ」と言われ靴下をいただきました。
本当はもっと濃い紫なのですが、うまく色がでませんでした。
こういう楽しみがあるのもカーブスの良いところですね。
少しずつでも筋肉つけて、寝たきり老人にならないように今からがんばろうと思います。
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インコたちはあごの運動をしています。
柳の枝をカジカジ
パソコンのコードにとまってバランスの練習。
インコも運動不足を解消しないとね![]()
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ベルばら展
を見に行った友人からもらいました![]()
ローズティー
です。
運動のあとは紅茶で一息です
美容と健康によさそうです







