ブログネタ:朝、何時に起きる?
参加中
朝6時に目覚ましがなって目が覚めます
そのまま布団の上でストレッチして、起き上がるのは6時20分くらい。
でも
この頃寒くなってきて、起き上がる時間がどんどん遅くなっています![]()
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インコたち
いっぱい遊んで眠くなりました
今日は遊んだでちゅよ~
ぐうぅぅ~~~![]()
遊びたいけど眠たいようです![]()
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